سمعنا الكثير والكثير عن اتباع نظام الصيام المتقطع فالسطور التالية سنعرف كل ما يخص هذا النظام بشكل مبسط جدا ما هو الصيام المتقطع ؟ هو نظام غذائي يعتمد على التوقف عن الأكل أو تناول الطعام لمدة معينة من الوقت خلال ...
حساسية الجلوتين من أنواع الحساسيات التى نسمع عنها فى الوقت الحالى كثيرا ويمكن ان يكون عندنا طفل مصاب بها، لكن ماذا نعرف عنها حتى ندرك ان الطفل مصاب بها لحمايته من اى أضرار. لذلك جمعنا اهم الاسئلة التى تدور فى ...
وجبة الفطور من أهم الوجبات الغذائية للجسم وتمد الجسم بالطاقة وتساعد على التركيز لكن من المهم أن لا تحتوي وجبة الإفطار على سكريات وان تحتوي على النشويات المعقدة حتى نستمد الطاقة منها . من المهم أن تحتوي وجبة الافطار على ...
اولا ما معنى فرط الحركة لدى الأطفال : هي صعوبة البقاء جالسا لمدة طويلة وتشتت الانتباه. والجدير بالذكر ان مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه ثلاثة انواع : ١/ طفل مصاب بفرط الحركة ولكن غير مصاب بتشتت في الانتباه والتركيز . ...
كثير من الناس بعد انتهاء فصل الشتاء يلاحظوا زيادة في أوزانهم وللاسف هذا من الأشياء المزعجة لبعض الناس وهذا ما يسبب الاكتئاب لكثير من الناس وخاصة عندما يبدأ الجو في الدفى ويبدأوا في إخراج الملابس الصيفية … كيف يمكنك التغلب ...
العادات الصحية لمرضى السكر مع دينا عطعوط اخصائية التغذية ومدربة الصحة ...
أهمية فيتامين ب 3 في حل مشاكل البشرة مع الدكتورة دينا عطعوط اخصائية التغذية ...
أهمية الكولاجين للبشرة والجسم والعضلات والأعضاء الداخلية مع اخصائية التغذية دينا عطعوط ...
في حياتنا نمر بكثير من المسئوليات والصعوبات التي تجعلنا نقلل من اهتمامنا بأنفسنا ولذلك علينا أن نقلل من الصعوبات والضغوطات التي تواجهنا في حياتنا وذلك عن طريق 1-الاكل المتوازن الصحي ويكون الأكل المتوازن الصحي هو الغذاء الملئ بالألياف المغذية بكافة ...
أختيار الأكل الصحي وتقسيم الوجبات ونصائح مختلفة مع أخصائية التغذية دينا عطعوط ...