مطبخك قلب منزلك، إذ إنه المكان الذي تحضرين فيه الوجبات الشهية لأسرتك بحب، وتغسلين فيه الأطباق، وتقضين فيه معظم وقتك، لذا كثيرًا ما يكون فوضويًا ومتسخًا، الحفاظ عليه مرتب ونظيف يجعلكِ أكثر سعادة وراحة عند تواجدك فيه، لكن الأمر يتطلب ...
مرض السكري أحد أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم، يصيب السكري الكبار والصغار، وكان السكري من النوع الأول هو الأكثر شيوعًا بين الصغار والمراهقين، لكن مؤخرًا أصبح السكري من النوع الثاني يصيبهم أيضًا، وذلك بسبب انتشار السمنة والتغذية غير الصحية بين ...
وجود حيوان أليف في منزلك أمر له فوائد صحية ونفسية عديدة لكِ ولكل أفراد أسرتك، خاصةً الأطفال الذين تكون رغبتهم في هذا الأمر كبيرة جدًا. لكن هناك بعض التحديات التي قد تقابلك عند رعاية حيوان أليف داخل منزلك، أهمها الحفاظ ...
الهالات السوداء من المشكلات الشائعة بين النساء والرجال، لكنها تشغل بالنا كنساء أكثر، خاصةً عندما تقترن بانتفاخ منطقة تحت العين، إذ إنها تجعلك تبدين مرهقة وأكبر في العمر، هناك أسباب عديدة لظهور هذه المشكلة أشهرها الإرهاق الشديد، والنوم غير الكافي، ...
العلاقة الحميمة المشبعة عالية الجودة لها فوائد تتعدى الإنجاب، إذ إن لها فوائد صحية ونفسية وعاطفية واجتماعية عديدة. ترتبط هذه الفوائد بالتأثير الهرموني للعلاقة وإفراز الإكستوسين، ومسكنات الألم الطبيعية الإندروفين. وكذلك إفراز الموصلات الكيميائية السيرتونين والدوبامين، وترتبط أيضًا بالتلامس الجسدي ...
زيت شجرة الشاي أحد الزيوت الأساسية التي لها فوائد علاجية وتجميلية عديدة لبشرتك، وشعرك، وجسمك، وأظافرك. إذ إنه قد يستخدم في مزيلات العرق الطبيعية، كما يستخدم في أنواع متعددة من غسول الفم والبشرة لأنه مضاد للبكتيريا. ويستخدم كطارد للحشرات كذلك، ...
قبل الأمومة كنا نرى الشتاء أمتع فصول العام، فهو الفصل الذي نستمتع فيه بالمشروبات الدافئة. لكن بعد أن أصبحنا أمهات، صار الشتاء فصلًا مخيفًا، فالأطفال يصابون بالبرد والإنفلونزا مرات عديدة خلاله. وأصبحت زيارة الطبيب هي نزهتنا. لكننا مع الوقت نكتشفت ...
لا أعتقد أن تنظيف الحمام مهمة مفضلة لأحد، لذا قد تؤجلين الأمر مرات عديدة حتى يصبح متسخًا بوضوح، أو تفاجئي بقدوم ضيف، وفي هذه الحالة قد يكون الأمر مرهقًا لكِ، لكن الالتزام بروتين يومي بسيط وكذلك أسبوعي لتنظيف الحمام، يجعل ...
فصل الشتاء يعني ارتداء عدة طبقات من الملابس فوق بعض حتى تشعري بالدفء، قد يكون من الصعب عليكِ الحفاظ على أناقتك في ظل رغبتك في أن تحافظي على نفسك دافئة، وقد ترتدين ملابس غير متناسقة للوصول إلى هذا الغرض، خاصةً ...
يصادف الأول من نوفمبر اليوم العالمي للنباتيين، يلجأ الناس إلى الحمية الغذائية النباتية لأسباب متعددة، فبعضهم لا يقبل طعم المنتجات الحيوانية كاللحوم بأنواعها والبيض والجبن، وبعضهم يفضلها بحثًا عن فوائدها الصحية وخوفًا من الهرمونات الموجودة بالمنتجات الحيوانية، والبعض يفضل الأنظمة ...