اضطراب الشخصية الاعتمادية من الاضطرابات النفسية الشائعة التي يصعب معها الحصول على علاقة عاطفية صحية ومتزنة، إذا كنتِ مرتبطة بشخص اعتمادي فستلاحظين أنه شديد الاحتياج إليكِ والتشبث بكِ، وشديد الخوف من أن تهجريه، ويعتمد عليكِ في كل القرارات والأمور التي ...
ممارسة الرياضة من الأمور التي لها فوائد صحية عديدة للجميع. لكن فوائدها للأطفال لا حصر لها، إذ إنها تعود عليهم بمميزات صحية ونفسية عديدة في الصغر وعندما يكبرون كذلك. توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة النشاط البدني للأطفال لمدة ساعة يوميًا ...
بعد الكحك والعيد ورمضان وكل التجاوزات فى الأكل التى مستمرة وإشتياق مدمر لاكل الشارع لازم تقاومى الروح الشريرة دى اعملى أسهل وصفات لديتوكس لإذابة الدهون اليومية. جمعنا أسهل وأسرع وصفات لديتوكس لإذابة الدهون ومنعشة فى نفس الوقت ومناسبة للصيف والحر ...
طباعة ترايفل بكريمة البينا كولادا مطبخ حلويات, صحى, مطبخ عالمي Keyword بينا كولادا, ترايفل مدة الإعداد 10 دقائق دقائق الحصص 4 الشيف بسمة السباعي المقادير2 كوب كيك شيكولاتة مقطع قطع وممكن اى نوع حسب الذوق2 كوب فواكه مشكلة فراولة- كيوى-موز مقطع مكعبات1 كوب بيوريه اناناس سواء معلب او ...
كل سيدة تحلم او تتمنى ان بشرتها افضل بنضارتها. وتبدو في سن أصغر من سنها وازاي نقلل من علامات التقدم في العمر. في الواقع أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من الاهتمام بالاكل أي الاهتمام من داخل الجسم. لن تتخيلي مدى تأثير ...
يعتمد نظام باليو الغذائي على تناول ما كان يتناوله الإنسان في العصر الحجري منذ آلاف السنين، كان الإنسان القديم يعتمد على الصيد وتجميع ثمار الفواكه والخضراوات من النباتات التي تنمو طبيعيًا، لم يكن الإنسان في هذا الوقت على علم بالزراعة ...
قد يحدث عدة مخاطر صحية بسبب إحتباس المياه فالجسم وهذا يؤدي الي التأثير على صحة القلب والكلى وتورم القدمين حيث يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن والانتفاخ وهذا ناتج من احتباس المياه والسوائل بالجسم فهي تؤثر بشكل سلبي كليا ...
رغم ان الكثير من الناس يعتقدون ان السيجارة الاليكترونية هو بديل امن لتدحين التبغ الا ان جميع الاطباء والدراسات استمروا جاهدين في اظهار مدى ضرر وخطورة هذا النوع من السجائر وفي اخر الدراسات الحديثة تم تسليط الضوء على الاثار السلبية ...
الريجيم أو الدايت صعب واحيانا تفكر في نسيان فكرة فقدان الوزن الزائد… لكنك لا تعلم ان في حالة فقدان جسمك لأكثر من 3 كيلوجرامات ستحدث الكثير من التغيرات الإيجابية داخل جسمك التي تشجع على المضي قدماً. اعرفى حاجات هتحصل لجسمك لما ...
العلاج بالروائح: اكتسب هذا النوع من العلاج شهرة كبيرة في الفترة الأخيرة. وذلك بسبب فاعليته وأنه علاج آمن قائم على استخدام الزيوت العطرية المخففة لحل مشاكل الصحة المختلفة خاصة لدى الأطفال. اعرفى اكثر عن العلاج بالروائح .. وكيف نستخدمه خاصة للأطفال ...