fbpx

فى نهاية الإسبوع علينا الراحة وتدليل نفسنا وهناك وصفات سهلة ونتائجها رائعة لعمل أحلى SPA فالبيت بخطوات بسيطة جدًا جمعناهم لك سيدتى المطحونة … أول شىء نبدأ به اليوم SPA الخاص بك هى وجبة إفطار صحية أو مشروب ديتوكس رائع لأهن البداية هى أهم ما فى اليوم لأنه يترتب عليها باقى اليوم ونشاطك. مكونات المشروب الديتوكس الرائع 2 ليمونة مقطعة ...

وهو من أهم الفيتامينات التى نحتاجها ونقصانها يؤدى إلى الكثير من المشاكل وقد لا ندرك أن البيوتين قد يكون هو السبب فى تلك  المشاكل. وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان فى المياه والتى لا يتم تخزينها فى الأنسجة الدهنية لذلك يُنصح بتناول تلك الفيتامينات التى منها البيوتين عبر المكملات الغذائية للإستفادة منها بأقصى درجة. ومن أهم الآثار التى تظهر علينا عند ...

المورينجا من الأعشاب التى تدخل فى صناعة الأدوية وهى تدعم الجهاز المناعى فى الجسم وتدخل كذلك فى صناعة منتجات التجميل وهى لها مميزات رائعة التى علينا التعرف عليها وكمان أسهل الوصفات الطبيعية كما تعودنا للإستغلال المورينجا فيها لبشرة رائعة الجمال. تتميز المورينجا بخصائص رائعة صحية من أهمها أنها تحفز إنتاج الكولاجين: وذلك لإحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C مما ...

منطقة البطن من أول الأماكن فى الجسم التى يتراكم بها الدهون والأصعب من ذلك أنها من أصعب المناطق التى تقفد الدهون فى الجسم حتى لو كان وزنك كان مناسب مع طولك وشكل جسمك . بمعنى أنه لو عندك بطن لا يعنى أنك تعانين من الوزن الزائد.. ولمعرفة كيفية التخلص من دهون البطن علينا معرفة أسباب تكونها فى الأساس. النظام الغذائى ...

لن تصدقى مدى التغيير فى جسمك وبشرتك بعد إتباع Dry brushing يوميًا . حيث أن جهازنا الليمفاوى يستخدم البشرة للتخلص من السموم التى فى الجسم عن طريق العرق وإفراز الزيوت الزائدة ومع تراكم تلك الإفرازات على الجلد مع الأتربة والتلوث . وبالتالى طبقات من الجلد الميت مما يقلل من فاعلية البشرة فى ديتوكس الجسم من السموم عن طريق الجهاز الليمفاوى. ...

المقصود من الزيوت الطبيعية تلك التي تستخلص من النباتات. سواء من الزهور أو الأوراق أو البذور أو الثمار. تتمتع هذه الزيوت بخصائص مختلفة ومتنوعة، وبعضها له فوائد لا حصر لها لأنواع البشرة المختلفة. لكن بالطبع بعض هذه الزيوت يلائم بعض أنواع البشرة ولا يلائم البعض الآخر. سنقدم لكِ في هذا المقال أفضل زيوت طبيعية للبشرة الدهنية والجافة والحساسة. أفضل زيوت ...

البشرة الصافية الجميلة من الأحلام الكبرى لكثير من النساء، بالإضافة إلى إنها دليل على عناية المرأة بنفسها واهتمامها بجمالها وجاذبيتها. لكن هناك كثير من الأمور التي قد تحول بينك وبين الوصول لهذا الهدف، كعدم وجود الوقت الكافي بسبب العمل والمهام المنزلية. أو بسبب عدم توافر الميزانية الكافية لشراء منتجات العناية بالبشرة، أو بسبب عدم معرفتك من أين تبدئين الطريق. سنقدم ...

زيت الموز له خصائص مذهلة لترطيب الشعر الجاف وليس فقط الترطيب لكنه يعالج قشرة الرأس ويُحفز نمو الشعر بشكل صحى، ويمنك إستعماله كتونر ويقاوم آثار التقدم فالسن. كيف نحضر زيت الموز فالبيت؟ نحتاج إلى: 5 قشور من الموز + 5 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.نقطع قشور الموز لقطع ونضعها فى الخلاط لنهرسها بشكل مميز ونضعها فى برطمان محكم الغلق.نضيف ...

الأظافر أول الأجزاء التى يتغير لونها وتتكسر خلال اليوم بسبب الطبخ وغسل الأطباق والروتين اليومى لنا جميعًا ونضع الطلاء لتغطية المظهر الغير لطيف حتى بعد غسلها كالمعتاد. لذلك جمعنا أفضل الطرق الطبيعية التى يمكنك إتباعها فالبيت لتبيض أظافرك بكل سهولة لأظافر بيضاء ونظيفة جدًا. منظف طقم الأسنان هى أقراص تُذاب فى مياه دافئة وهى فعالة لأن بها نسبة من المبيض ...

ماسك الماتشا اليوم مهم جدًا وسهل جدًا فى نفس الوقت ويمكنك تحضيره فى دقيقتين فقط ومكوناته فالمطبخ فيمكنك عمله وانتٍ تطبخين ولا تحتاجين إلى الوقت . مميزات الماسك لبشرتك أنه يعمل على تنظيف بشرتك بعمق ويقلل من إلتهاب البشرة بسبب الحر وفى نفس الوقت مرطب للبشرة وممتاز للبشرة الحساسة ومضاد لعلامات التقدم فالسن ومضاد للبكتيريا ” كله فى ماسك واحد”. ...