طباعة Pin أرز أبيض وجبة ارز, طبق جانبي مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 كوب أرز2 فص ثوم مهروس2 كوب ماء ساخن2 فص حبهان1/4 كوب كريمة لبانى1 ملعقة صغيرة ملح الخطواتنضع الزبدة في وعاء تسخن ثم ...
طباعة Pin الارز الاخضر وجبة ارز مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير3 كوب أرز2 ملعقة كبيرة زيت1 حزمة بقدونس مفروم1 حزمة شبت مفروم1 حزمة كزبرة مفروم1 ملعقة صغيرة ملح2 كوب ماء ساخن1 راس بصل ...
طباعة Pin صينية سمك هامور وجبة أسماك مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 1 ساعة ساعة الوقت الكلي 1 ساعة ساعة الحصص 4 المقادير2 كيلو سمك هامور1 ملعقة صغيرة قرنفل1 ملعقة صغيرة شطة1 ملعقة صغيرة يانسون1 ملعقة صغيرة كمون1 ملعقة ...
طباعة Pin مكرونة بالجمبري وجبة أسماك, مكرونة مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1/2 كيلو جمبري1 كيس مكرونة1/4 كيلو كاليماري3 حبة فلفل ألوان مقطع صغير3 فص ثوم1/4 رابطة بقدونس مقطع صغير1/4 رابطة كسبرة مقطع صغير1/4 رابطة شبت مقطع صغير1/2 كوب كريمة ...
طباعة Pin بطاطس محشية جمبرى وكاليماري وجبة أسماك مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 40 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1/2 كيلو جمبري وسط مقشر1/4 كيلو كاليماري2 حبة بصل أخضر2 حبة بصل مقطع صغير1 رابطة بقدونس1 رابطة شبت1 كوب كريمة لبانى1/2 كوب دقيق1 كوب حليب3 حبة فلفل ألوان مقطع صغير ...
طباعة Pin باذنجان صينية وجبة خضار مطبخ خضروات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1 كيلو باذنجان1/2 كيلو فلفل ألوان1 حبة بصل1 حبة طماطم1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1 ملعقة كبيرة صلصة الخطواتطريقه تقطع البذنجان الي شرائح ...
طباعة Pin جمبري على الطريقة الصينىة مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 كيلو جمبرى ينظف ولكن ذيله متروك1 حبة فلفل أحمر مقطع ضغير1 حبة فلفل أصفر مقطع صغير 1 حبة ...
طباعة Pin سمك فيلية بالطريقة الإيطالية وجبة أسماك مطبخ بحريات, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 40 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1/2 كيلو سمك فيلية2 بيضة1 كوب جبنة بارميزان1 كوب دقيق11/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة كمون1/2 ملعقة صعيرة شطة3 ملعقة كبيرة ليمون1 ربطة بصل أخضر4 فص ثوم1/2 كوب فلفل ...
طباعة Pin شوربة سي فود بالصوص الأبيض وجبة أسماك, شوربة مطبخ بحريات, شوربة, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1/2 كيلو سي فود مشكل1 راس بصل أخضر1/2 كوب كريمة لبانى4 فص ثوم مفري1 كوب حليب4 ملعقة ...
طباعة Pin جمبري بالفريك وجبة أسماك, طبق رئيسي مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1/2 كيلو جمبري وسط2 كوب فريك2 حبة بصل مقطع صغير3 فص ثوم مفرومة1/2 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1/2 ملعقة صغيرة كمون1/2 كوب طماطم مبشورة2 ملعقة كبيرة ...