الدهون فالجسم تؤدى مباشرة لزيادة الوزن وإتباع نظام دايت يساعد فى خسارة تلك الدهون لكن اسوأ أنواع الدهون وأخطرها على الجسم والصحة العامة هى دهون البطن وخاصة أنها تؤثر على الصحة العامة وخاصة صحة القلب ولكن المشكلة تكمن أن فقدان ...