عصير ليمون مع لبن الحبوب

• 20 جرام نعناع
• 25 جرام ليمون معصور
• 12 جرام جنزبيل عصير
• 1/2 لتر ماء فوارة
• 1/2 ملعقة كربونات

مكونات لبن الحبوب

• 20 جرام ارز ابيض
• 20 جرام شوفان
• 20 جرام ارز بسمتي
• 20 جرام فاصوليا بيضاء
• 240 جرام ماء