طاسة باذنجان سريعة وبدون قلي

طاسة باذنجان بدون قلي _ اكلات اورديحي _ توفير

طاسة باذنجان سريعة وبدون قلي

وجبة lunch, اكلات نباتي, خضار, طبق جانبي
مطبخ طبق جانبى, مطبخ مصري, وجبة الغذاء
Keyword طاسة باذنجان سريعة وبدون قلي
الشيف شيف توتا

المقادير

  • 3 عدد باذنجان رومي كبير
  • 1 عدد بصل حجم كبير مقطع صغير
  • 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
  • 3 عدد فلفل رومي الوان احمر ، اصفر ، اخضر
  • 3 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • 4 عدد طماطم مقطع مكعبات
  • 1 ملعقة كبيرة خل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 عدد ليمون عصير

التوابل

  • 1 ملعقة كبيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 1 ملعقة كبيرة كمون
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة
  • 1 حزمة بقدونس مفروم

الخطوات

  • عي الفرن نشوي الباذنجان
  • في طاسة على النار اضيف البصل والزيت والثوم حتى ما يذبلوا
  • ثم نضيف صلصة الطماطم والفلفل الرومي والطماطم المتقطعة
  • اخيرا اضيف الخل والليمون والملح والفلفل الاسود والكمون والكزبرة لحد ما يتسبكه
  • انزل بالباذنجان المشوي دقيقة واحدة وجاهزة مع رشة بقدونس وبالهنا