في فترة الولادة وما بعدها تكون الام مرهقة نفسيا و جسديا بشكل كبير بسبب تجربة الحمل و الولاده الصعبة.
بالاضافة الى انها تصبح مشغولة بمسؤوليات البيبي الجديد فلا تستطيع الاهتمام بكل البيت و ترتيبه و تنظيفه على اكمل وجه فى هذه الفترة ..
و يمكن ان تتعرض لقلق زائد لهذا السبب حيث ان هذه الفترة مليئة بالزيارات و المباركات و التجهيزات لسبوع او عقيقه … و لذلك تنصحك الوصفه فى المقال التالى بعدة ترتيبات هامه قبل الولاده “ازاى ترتبى بيتك قبل الولاده ” ستجعلك مرتاحة نفسيا بعد الرجوع الى المنزل بالمولود الجديد ..
اولا:قومى بتقسيم البيت على اجزاء .
1-المطبخ
قومى بتنظيف المطبخ باكمله جدران و ارضيات و اماكن التخزين ..من الداخل و الخارج و اذا كنتى ستستخدمين اجهزة تعقيم الببرونات و تجهيز طعام المولود فخصصي لهم مكان مناسب و واضح .
قومى بتحضير اساسيات الاكلات السهلة و خزنيها بالفريزر حتى لا تأخذ منك وقت و مجهود كبير بعد الولاده .
تخلصي من اي شيء زائد عن حاجتك و عن استعمالك حتى تبقى حركتك اسهل فى المطبخ .
قومى بتنظيف البوتوجاز و الثلاجه و تخلصي من اى طعام قديم لم تستخدميه لوقت طويل .
2-الحمامات
قومى بتنظيف الجدران و الادوات الصحيه و طهرى الارضيات .
قومى بترتيب خزائن الحمام و اجعلى مكانا مخصصا لمناشفك و مناشف البيبي و فوطك الصحيه حيث تكون فى متناول يديك .
اطلبى من زوجك صيانه لمبات الحمام و الحنفيات اذا تطلب الامر . و تأكدى من ان سخان المياه يعمل بكفاءة حتى لو كنتى فى الصيف .
3-غرفة المولود:
قومى بترتيب اثاث غرفة المولود الجديد بشكل مناسب بحيث تستطيعى التحرك فيها ليلا و انتى تحملين طفلك دون حدوث اى معوقات او حوادث او خبطات .
تأكدى من ان هناك مكان مناسب لتغيير الحفاض و هناك مخزون جيد منها و بجانبك المناديل المبللة و الكريم .
تأكدى من وجود غطاء مناسب للطقس . و تأكدى من كفاءة عمل التكييف او الدفاية .
حاولي ان تكون الإضاءة في الغرفة مناسبة لعين طفلك .
حاولي الا يوجد بالغرفة تحف كثيرة ولوحات وحافظي على بساطتها .
4-غرفة نومك
غرفة النوم ستكون هى المكان الخاص بك انتى و زوجك اكثر من اى وقت مضي .. حاولى الا تكثري من التجهيزات الخاصة بطفلك حتى لا يشعر زوجك ان حياتكما الخاصة قد انتهت بعد الولاده .
قومى بترتيب الدولاب جيدا حيث تستطيعى الوصول سريعا لملابسك الخارجيه و الداخلية المناسبه للرضاعه .
اجعلى مكانا مخصصا لمستلزماتك الصحية مثل الادوية و المراهم التى سوف يتكرر استخدامها طول هذه الفترة .
اهتمى بتنظيف الستائر و تجهيز مفارش السرير لاضفاء جو دافيء على الغرفه .
5-غرفة الاستقبال
قومى بحملة نظافه جبارة على هذه الغرفة بالتحديد لانها ستكون مكان استقبال ضيوفك .
علقي لوحات بصورة جمالية كما يجب ان تقومى بوضع التحف و الانتيكات فى مكان بعيد حتى لا تتعرض للكسر في حالة ازدحام الغرفه بالضيوف او تواجد اطفال .
قومى بتجهيز الحلوى او الشوكولا التى ستقومين بوضعها للترحيب بالضيوف .
نصائح عامة
دونى كل ما تريدى انجازة فى ورقة حتى لا تنسي شيئا و قومى بشطب كل ما تم انجازه .
اطلبي المساعدة من العاملة المنزلية أو والدتك و اقربائك في بعض الواجبات أو شراء الضروريات .
اطلبي المشاركة من زوجك .
تحركي بشكل مناسب لحملك حتى لا تتعرضي لولادة مبكرة لا قدرالله .
ابتعدي عن المنظفات والمواد الكيماوية التي يمكن ان يكون بها ضرر لك وللجنين .
لا تجعلى تنظيف البيت يستنزف وقتك لآخر لحظة قبل الولادة، ارتاحي .
مقالات أخرى عن كل ما يخص منزلك وتنظيفه وتنظيمه، زوري قسم المنزل في موقعك الوصفة.
لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتنا ELWASFA Health على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام.
