سمعنا أو جربنا بذور الكينوا فى نظامنا الغذائى للتعزيز الدايت ولمزيد من الفوائد وللحد من إستخدام منتجات القمح التى تؤدى إلى مزيد من الوزن.
بذور الكينوا أصبحت تدخل فى العديد من الوصفات وخاصة السلطات لأنها تحتوى على الكثير من الألياف وبها نسبة وفيرة من الحديد مما يؤدى إلى إحساس بالشبع ممتاز بالإضافة إلى الحصول على فائدة غذائية كبيرة.
لكن المختلف فى المقالة أنها ليست عن فوائد الكينوا لنظامنا الصحى لكنها مفيدة بشكل مذهل لجمال بشرتنا وتدخل فى الكثير من منتجات البشرة… يالا نبدأ بمعرفة فوائدها لبشرتنا.
فوائد الكينوا لبشرتنا
- تعمل البذور على تعزيز إفراز البشرة للكولاجين بشكل غير متوقع مما يخلصنا من مظهر التجاعيد التى لا نرغب بها إطلاقاً.
- تعمل كذلك على توحيد لون البشرة وتخلصنا من تصبغات البشرة والبقع البنية التى تجعل بشرتنا أكبر سناً.
- تساعد البذور على إزالة خلايا الجلد الميتة التى تؤدى إلى غلق المسام مما يؤدى إلى ظهور البثور التى نكرهها كلنا.
إستخدامك لماسك بذور الكينوا سيعطيكى نتائج مذهلة من اول إستخدام تعالى نعرف مكونات الماسك..
ماسك ببذور الكينوا وزيت الزيتون
مكونات الماسك
- 1 كوب من بذور الكينوا المطهوة.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.
طريقة تحضير وإستخدام الماسك
- اولاً طريقة طهى بذور الكينوا :
- مع كوب من بذور الكينوا نحتاج إلى 2 كوب من المياه.
- نضع الكينوا مع المياه على النار العالية حتى الغليان ثم نهدأ النار حتى تمتص الكينوا كل السوائل.
- حوالى لمدة 10-15 دقيقة ثم تُرفع من على النار.
- ثم نضع الكينوا فى وعاء وضيف إليها زيت الزيتون البكر ونخلطهم جيداً.
- عندما نحصل على معجون سميك القوام يكون جاهزاً.
- ندلك بالخليط السابق الوجه برفق لمدة دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء الدافىء.
- يمكنك تكرار الماسك مرة كل 2-3 أيام ويفضل ترطيبه بعد الماسك.
- لا تستخدمى الماسك يومياً حتى لا تصابين بجفاف البشرة.
دمتن جميلات ومتألقات دائماً…
تابعي قسم الجمال بموقعنا يوميا للمزيد من الوصفات و المقالات المفيدة
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتنا ELWASFA BEAUTY على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام
