النمش بقع بنية صغيرة تظهر على بشرتك عند تعرضها للشمس، يتسبب في ظهوره خلايا تحتوي على كميات كبيرة من الميلانين تنشط عند التعرض لضوء الشمس، قد يظهر النمش على أي بشرة لكنها غالبًا ما يصيب أصحاب البشرة البيضاء، على الرغم من أن النمش مشكلة وراثية، لا يولد أحدًا مصابًا به، بل يظهر بسبب التعرض للشمس، سنقدم لكِ في هذا المقال طرق التخلص من النمش.
طرق التخلص من النمش
هناك طرق عديدة يمكن أن تساعدك على التخلص من النمش، إليكِ بعضها في السطور القادمة (مرجع):
واقي الشمس: يساعد واقي الشمس على الحد من ظهور مناطق جديدة مصابة بالنمش، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام واقي بمعامل حماية 30 أو أعلى، ويُنصح بوضعه قبل ربع ساعة من الخروج، وتكرار وضعه كل ساعتين.
- كريمات التفتيح: قد تساعد كريمات التفتيح التي تحتوي على الهيدروكينون على علاج النمش، لكن لا ينصح باستخدامها لفترات طويلة لما لها من آثار جانبية.
- كريمات الريتينويد: الريتينويد أحد مشتقات فيتامين “أ”، يساعد على تقليل إنتاج البشرة للميلانين، ما يساعد على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة، لكنه قد يسبب التحسس للبعض، لذا ينصح بتجربته على جزء صغير من الجسم أولًا.
- العلاج بالليزر: يستهدف الليزر الخلايا التي تحتوي على كميات كبيرة من الميلانين ما يساعد على شفاءها في كثير من الحالات، إذا كنتِ تعانين مرض الهربس فاستخدمي الكريمات المضادة للفيروس قبل إجراء الليزر إذ إنه ينشطه.
- العلاج بالتبريد: يعتمد العلاج بالتبريد على استخدام النيتروجين السائل لتجميد وتدمير الخلايا المصابة بالنمش.
- التقشير الكيميائي: يعتمد التقشير الكيميائي على مواد تعمل على تقشير وإزالة الخلايا التالفة، ما يساعد على الشفاء من النمش.
اقرئي أيضًا: 3 وصفات طبيعية مختلفة لتحضير سيروم فيتامين سي
وصفات طبيعية للتخلص من النمش
هناك بعض المواد الطبيعية التي قد تساعد على تحسين مظهر النمش، إليكِ بعضها (مرجع):
- عصير الليمون: يساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة، وتقليل إنتاجها للميلانين، ضعيه على بشرتك باستخدام كرة من القطن.
- العسل الأبيض: حضري مقشر طبيعي من العسل مع الملح أو السكر لإزالة الخلايا الميتة.
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الداكنة.
- جل الصبار: يقلل جل الصبار من إنتاج البشرة للميلانين، ويقلل من تأثير الأشعة فوق البنفسجية عليها.
ختامًا، بعد أن قدمنا لكِ طرق التخلص من النمش، أنصحك عزيزتي بتقبل جمالك الشخصي، إذ إن كثير من الناس يحبون النمش ويرونه ساحرًا.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص جمالك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك الوصفة.
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتناELWASFA Health على الفيسبوك اوحسابنا على الانستاجرام.
