مقرمشات العدس
الحصص 2
الكالوري 80kcal
المقادير
- 1 كوب عدس اصفر مطحون ناعم جدا
- ½ كوب دقيق شوفان
- 1 ملعقة صغيرة بصل بودر
- 1 ملعقة صغيرة ثوم بودر
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- رشة بيكنج بودر
- ½ كوب مياه
الخطوات
- فى وعاء تقلب المقادير الجافة معا
- ثم يضاف الزيت والماء وتقلب حتى تصير عجينة ناعمة
- تفرد العجين بين ورق زبدة وتقطع مثلثات
- وتدخل فرن ععلى حرارة 170 لمدة 15 دقيقة
Nutrition
حجم الحصة: 100g | السعرات الحرارية: 80kcal
