Go Back
–+ servings
Print

مقرمشات العدس

مطبخ بقوليات, صحى, مقبلات
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
Servings 2
Calories 80kcal
Author بسمة السباعي

المقادير

  • 1 كوب عدس اصفر مطحون ناعم جدا
  • ½ كوب دقيق شوفان
  • 1 ملعقة صغيرة بصل بودر
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم بودر
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • رشة بيكنج بودر
  • ½ كوب مياه

الخطوات

  • فى وعاء تقلب المقادير الجافة معا
  • ثم يضاف الزيت والماء وتقلب حتى تصير عجينة ناعمة
  • تفرد العجين بين ورق زبدة وتقطع مثلثات
  • وتدخل فرن ععلى حرارة 170 لمدة 15 دقيقة

Nutrition

حجم الحصة: 100g | السعرات الحرارية: 80kcal