أنيميا نقص الحديد من المشكلات الشائعة بين النساء، وذلك بسبب ما نواجهه خلال حياتنا من أمور تجعلنا عرضة للإصابة بها، كالدورة الشهرية والحمل وسوء التغذية، إذا كنتِ تعانين هذه المشكلة فهذا المقال من أجلك، سنذكر لكِ فيه أعراض مرض الأنيميا عند النساء، وأسباب الإصابة به، وأشهر طرق علاجه.
أعراض مرض الأنيميا عند النساء
قد تكون أعراض الأنيميا بسيطة وغير ملحوظة إذا كان النقص في الحديد بسيطًا، أما إذا كان شديدًا، فإن الأعراض تزداد ضراوة، إليكِ تفصيل ذلك:
- الإرهاق الشديد والمستمر.
- الضعف العام.
- شحوب البشرة.
- آلام الصدر، وخفقان القلب السريع.
- صعوبة التنفس.
- الصداع والدوخة والغثيان.
- برودة الأطراف.
- التهاب وتقرح اللسان.
- تكسر الأظافر.
- فقدان الشهية.
- الميل لتناول أشياء غريبة، مثل الثلج والنشا والطين.
أسباب مرض الأنيميا عند النساء
قد تصابين بالأنيميا إذا كان جسمك لا يحتوي على الحديد الكافي لإنتاج الهيموجلوبين، وهو مكون أساسي من مكونات خلايا الدم الحمراء، يرتبط بالأكسجين وينقله إلى كل جزء في جسمك، لذا إذا كان لديكِ نقص شديد في الهيموجلوبين فستظهر عليكِ أعراض الأنيميا المزعجة، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب إحدى المشكلات الآتية:
- النزيف: يحتوي الدم على الحديد، لذلك عندما تفقدين كميات كبيرة منه، تفقدين معها الحديد، قد يحدث لكِ ذلك إذا كانت الدورة الشهرية لديكِ كثيفة، أو كنتِ تعانين مشكلة صحية تسبب لكِ نزيفًا مزمنًا مثل قرحة المعدة، والشرخ الشرجي، أو تعرضتِ لحادث فقدتِ فيه كميات كبيرة من الدماء.
- نقص الحديد في الطعام: إذا كنتِ تتناولين طعامًا لا يحتوي على كميات كافية من الحديد، فقد تصابين بالأنيميا.
- مشكلات امتصاص الحديد: إذا كان لديكِ مشكلة في امتصاص الحديد، مثل مرض سيلياك، أو نقص فيتامين “ب12” فقد يتسبب ذلك في إصابتك بالأنيميا.
- الحمل: قد يتسبب الحمل في إصابتك بالأنيميا خاصةً إذا كنتِ لا تتناولين المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، وذلك بسبب تضاعف كمية الدماء في جسمك لتغذية الجنين.
علاج مرض الأنيميا عند النساء
يمكنكِ التخلص من أعراض الأنيميا المزعجة عن طريق الحصول على الحديد من مصادره المختلفة، إليكِ تفصيل ذلك:
- الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء، والبقوليات، والمأكولات البحرية، والخضراوات الورقية، والفواكه.
- المكملات الغذائية: احرصي على الالتزام بتناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد للفترة التي يقرها الطبيب، أو حتى يتحسن مستوى الهيموجلوبين في دمك.
- علاج السبب وراء الأنيميا: إذا كانت دورتك الشهرية كثيفة، أو لديكِ مشكلة صحية أخرى تسبب لكِ الأنيميا، فاستشيري الطبيب في أسرع وقت، حتى يصف لكِ العلاج المناسب.
ختامًا، بعد تعرفك إلى أعراض مرض الأنيميا عند النساء، وأسباب الإصابة به، وطرق علاجه، أنصحك عزيزتي بضرورة الالتزام بإجراء فحص صورة الدم الكامل دوريًا، لاكتشاف الأنيميا وأي مشكلة أخرى مبكرًا، وتمنياتي لكِ بدوام الصحة والعافية.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص صحتك، وصحة أسرتك، زوري قسم الصحة في موقعك الوصفة.
المصادر
