كب كيك الموز والشوفان
الحصص 6
الكالوري 200kcal
المقادير
- 2 ثمرة موز مهروس
- ¼ كوب عسل نحل
- ¼ كوب حليب نص دسم
- ⅓ كوب زيت
- 1 ¼ كوب دقيق اسمر
- ¼ كوب دقيق شوفان
- ¼ كوب رقائق شيكولاتة
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 1 عدد بيض
الخطوات
- فى وعاء تقلب العسل والحليب والزيت والبيض والفانيليا مع الموز
- فى وعاء آخر نخلط دقيق الشوفان مع الدقيق الأسمر والبيكنج بودر.
- نخلط المكونات معا برفق حتى تمتزج المكونات ونضيف الشيكولاتة.
- توزع في قوالب الكب كيك وندخلها الفرن 200 لمدة 15 دقيقة.
- ونخرجها وتقدم بالهنا والشفا.
Nutrition
السعرات الحرارية: 200kcal
