Go Back
طباعة
الملصق الغذائي
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
كب كيك الموز والشوفان
مطبخ
حلويات, صحي و دايت
مدة الإعداد
15
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
15
دقائق
دقائق
Servings
6
Calories
200
kcal
Author
بسمة السباعي
المقادير
2
ثمرة
موز مهروس
¼
كوب
عسل نحل
¼
كوب
حليب
نص دسم
⅓
كوب
زيت
1 ¼
كوب
دقيق اسمر
¼
كوب
دقيق شوفان
¼
كوب
رقائق شيكولاتة
1
ملعقة صغيرة
فانيليا
1
ملعقة صغيرة
بيكنج بودر
1
عدد
بيض
الخطوات
فى وعاء تقلب العسل والحليب والزيت والبيض والفانيليا مع الموز
فى وعاء آخر نخلط دقيق الشوفان مع الدقيق الأسمر والبيكنج بودر.
نخلط المكونات معا برفق حتى تمتزج المكونات ونضيف الشيكولاتة.
توزع في قوالب الكب كيك وندخلها الفرن 200 لمدة 15 دقيقة.
ونخرجها وتقدم بالهنا والشفا.
Nutrition
السعرات الحرارية:
200
kcal