Name: فول مدمس بالخضار والشطة و الليمون
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 علبة فول (سادة); 2 فص ثوم (مفروم); 1 حبة خيار; 1 حبة طماطم; 1/4 كوب بقدونس (مفروم); 1/4 كوب ليمون (عصير); ذرة ملح; 1 ملعقة شطة; 1 ملعقة كمون; 1 ملعقة كسبرة (جافة); 1/4 كوب طحينة

Print Pin

فول مدمس بالخضار والشطة و الليمون

مطبخ مطبخ شرقى, وجبة الافطار, وجبة العشاء

مدة الإعداد 10

مدة الطبخ 10

الوقت الكلي 20

Servings

Ingredients

1 علبة فول سادة
2 فص ثوم مفروم
1 حبة خيار
1 حبة طماطم
1/4 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب ليمون عصير
ذرة ملح
1 ملعقة شطة
1 ملعقة كمون
1 ملعقة كسبرة جافة
1/4 كوب طحينة

Instructions

تسخين المقلاة ونضع بها زيت وثوم المفروم و الفول ثم الخضار المقطع و اضافة التوابل ويقلب الجميع سوياً لمدة 5 دقائق
أضافة الطحينة وعصير الليمون ويقلب الخليط ويغرف ويزين بالبقدونس ويقدم وبالهنا والشفا 🙂