سمكة حارة

سمكة حارة

وجبة أسماك
مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء

المقادير

  • 1 سمكة متوسطة الحجم و منظفة
  • 14 كوب زيت
  • ليمون شرائح
  • ورق لورى
  • ملح و فلفل
  • بهارات سمك
  • طماطم مكعبات صغيرة
  • بصل مفروم ناعم
  • فلفل اخضر حار
  • ثوم مدقوق
  • كسبرة مفرومة ناعم
  • كسبرة ناشفة

الخطوات

  • يتم تتبيل السمكة بالملح و التوابل و يضاف ورق اللورى و الليمون داخلها
  • توضع السمكة بالفرن الى ان تنضج
  • فى طاسة ساخنة على النار بها زيت يتم وضع البصل و الكسبرة و الطماطم و البقدونس و الملح و يشوح الخليط
  • يوضع الخليط السابق على السمكة و تقدم بالهنا و الشفا