سلطة حمص بالبنجر

سلطة حمص بالبنجر

وجبة Salad, اكلات نباتي, صحي
مطبخ سلاطات, صحى
Keyword سلطة بنجر, سلطة حمص وبنجر
مدة الإعداد 10 دقائق
الحصص 3
الشيف مريم حسين

المقادير

  • 2 كوب حمص مسلوق
  • 2 عدد بنجر كبير مسلوق مقطع مكعبات صغيرة
  • 2 عدد طماطم كبيرة مقطع مكعبات صغيرة
  • 1 حزمة بقدونس مقطع صغير
  • 1 حزمة بصل اخضر مقطع صغير
  • 1 فص ثوم مفروم
  • ½ كوب طحينة
  • ملح و فلفل اسود حسب الرغبة
  • رشة كمون
  • رشة شطة

الخطوات

  • يقطع البنجر ، الطماطم، بقدونس و البصل الاخضر
  • في وعاء يوضع الحمص و الخضار المقطع
  • فى وعاء آخر توضع الطحينة مع الملح ، الفلفل ، الشطة و الكمون
  • و فص ثوم مهروس و يضاف اليه الماء بالتدريج ويقلب جيدا للسمك المطلوب
  • ثم نضيف خليط الطحينة علي الحمص والخضار وتقدم بالهنا