دجاج موتزاريلا

دجاج موتزاريلا

مطبخ دجاج, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ إيطالي
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 20 دقائق
الحصص 2
الكالوري 350kcal
الشيف بسمة السباعي

المقادير

  • 2 عدد صدور دجاج سليمة

لتتبيل الدجاج

  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج
  • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود

لحشو الدجاج

  • ½ عدد كوسة شرائح
  • 2 عدد ليمون شرائح
  • 1 عدد بصل شرائح
  • جبن موتزاريلا للوجه

الخطوات

  • فى وعاء نخلط مكونات التتبيلة جيدا حتى تمتزج المكونات.
  • نقوم بعمل فتحات في الدجاج ونتبل الدجاج ونتركه لمدة 30 دقيقة.
  • نوزع الخضار في الفتحات التى فى الدجاج وندخلها الفرن لمدة 10 دقائق.
  • تخرج ويوضع عليها الموتزاريلا وندخلها الفرن مرة اخرى لتذوب الجبن.
  • وتقدم بالهنا والشفا.

Nutrition

السعرات الحرارية: 350kcal