دجاج صحي حلو وحادق

• ½ كيلو صدور دجاج كاملة مقطعة مكعبات متوسطة
• 3 عدد فلفل الوان مقطع مربعات متوسطة "احمر و اخضر و اصفر"
• 1 عدد بصل ابيض مقطعة مربعات متوسطة
• ½ عدد اناناس مقطعة مربعات متوسطة
• 4 فص ثوم مفروم
• 2 ملعقة كبيرة جنزبيل مفروم
• ¼ كوب صويا صوص منخفض الصوديوم
• 2 ملعقة كبيرة عسل نحل
• 1 ملعقة صغيرة صلصة طماطم
• 2 ملعقة كبيرة خل ابيض
• 2 ملعقة كبيرة نشا
• ملح حسب الرغبة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

للتقديم :

• 2 ملعقة كبيرة سمسم
• 1 عدد اوراق بصل اخضر مقطعة شرائح
• ارز ابيض مسلوق