fbpx

مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة

مطبخ مشروبات, مطبخ عالمي
مدة الإعداد 5 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
الحصص 2
الكالوري 250kcal
الشيف بسمة السباعي

المقادير

مشروب التمر

  • 4 عدد تمر
  • ½ كوب حليب
  • 1 عدد موز
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سودانى
  • ½ ملعقة صغيرة فانيليا
  • ½ ملعقة صغيرة قرفة
  • بسكويت مطحون وكراميل للتزيين

مشروب البرتقال مع الجنزبيل

  • ½ كوب عصير جزر
  • 1 كوب عصير برتقال
  • ½ ملعقة صغيرة جنزبيل قريش
  • 1 ملعقة كبيرة عسل نحل
  • 2 ملعقة كبيرة عصير رمان مركز
  • ورق نعناع شرايح برتقال للتقديم

الخطوات

  • لعمل مشروب التمر ننقع التمر فى الحليب ليكون طريا
  • فى الخلاط نضع التمر مع الحليب ونضع باقى المكونات ونخلط جيدا ونضع القرفة
  • نضع المشروب فى الكوب ونزينه بالبسكويت المطحون وصوص الكراميل ويقدم بارد
  • لعمل المشروب الثانى فى كوب كبير نمزج كل المكونات معا حتى تختلط
  • وتزين باوراق النعناع وشرائح البرتقال وتقدم بالف هنا

Nutrition

السعرات الحرارية: 250kcal