كنافة صحية بالكريمة
الحصص 4
الكالوري 120kcal
المقادير
- ¼ كيلو كنافة مفتتة
- 3 ملعقة كبيرة زبدة او سمن
الحشو
- 2 كوب حليب نصف دسم
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 1 ملعقة كبيرة سكر
للتزيين
- ½ كوب عسل ابيض
- ½ كوب فستق مجروش
الخطوات
- تدهن الصينية بالسمن
- توزع طبقه خفيفة من الكنافة ونتركها جانبا
- فى حلة صغيرة نضع مكونات الحشو ونقلبهم على البارد
- ثم يرفع عالنار ويقلب حتى يغلظ القوام
- ويترك يبرد تماما قبل وضعه على الكنافة
- ويوزع على طبقة الكنافة الأولى ونضع الطبقة الثانية
- تدخل الفرن على حرارة 220 لمدة 20 دقيقة لنحصل على لون ذهبى
- وتسقى بالعسل وتزين بالفستق وتقدم بالهنا والشفا
Nutrition
السعرات الحرارية: 120kcal
