fbpx

كنافة صحية بالكريمة

كنافة صحية بالكريمة

وجبة Dessert, صحي
مطبخ حلويات, صحى, صحي و دايت
Keyword كنافة بالكريمة صحية, كنافة لايت
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 25 دقائق
الحصص 4
الكالوري 120kcal
الشيف بسمة السباعي

المقادير

  • ¼ كيلو كنافة مفتتة
  • 3 ملعقة كبيرة زبدة او سمن

الحشو

  • 2 كوب حليب نصف دسم
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1 ملعقة كبيرة سكر

للتزيين

  • ½ كوب عسل ابيض
  • ½ كوب فستق مجروش

الخطوات

  • تدهن الصينية بالسمن
  • توزع طبقه خفيفة من الكنافة ونتركها جانبا
  • فى حلة صغيرة نضع مكونات الحشو ونقلبهم على البارد
  • ثم يرفع عالنار ويقلب حتى يغلظ القوام
  • ويترك يبرد تماما قبل وضعه على الكنافة
  • ويوزع على طبقة الكنافة الأولى ونضع الطبقة الثانية
  • تدخل الفرن على حرارة 220 لمدة 20 دقيقة لنحصل على لون ذهبى
  • وتسقى بالعسل وتزين بالفستق وتقدم بالهنا والشفا

Nutrition

السعرات الحرارية: 120kcal