طاجن بامية بطشة الثوم
 Servings 4
المقادير
- 500 جرام بامية صغيرة جدا
 - ½ لتر عصير طماطم مصفى
 - 1 عدد بصل ابيض مقطع برنواز
 - 2 ملعقة كبيرة سمن
 - 2 ملعقة كبيرة دهن ضاني
 - 2 مكعب مرقة دجاج
 - 1 ملعقة صغيرة ملح
 - فلفل حار احمر مفروم مع 4 فص ثوم مفروم
 - ¼ ملعقة صغيرة سكر
 
الخطوات
- في حلة علي النار ننزل بالبامية وعصير الطماطم
 - ونضيف عليهم البصل والسمن
 - ومكعبين المرقة ونتركها حتى تمام النضج
 - نضع البامية في الطاجن
 - ونضيف عليهم الفلفل المفروم مع الثوم وبالف هنا
 
		












