عصير الاناناس والمانجو
المكونات
1 كوب من عصير البرتقال
1 كوب من المانجو الطازجة
2 كوب من الأناناس
1 ثمرة من الموز
4 ملاعق كبيرة من القشدة ( حسب الرغبة )
2 ملعقة صغيرة من العسل
عصير الفراولة والرمان
المكونات
1 كوب من الفراولة الطازجة
1 كوب عصير الرمان
1 كوب زبادي قليل الدسم بنكهة الفراولة
2 ملعقة صغيرة من العسل
عصير الكيوى والكنتالوب
المكونات
2 كوب من مكعبات الكنتالوب
4 ثمرات من الكيوي
1\2 ملعقة من عصير الليمون
طريقة التحضير :
مزيج جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ويمكنك اضافة الثلج حسب الرغبة
