اكيد طبعا صحة اظافرك هى الدليل على صحتك ونوعية الغذاء الذى تتناولينه
كثير منا تبدو اظافرها غير صحية وضعيفة وباهتة وليس السبب فقط هو سوء التغذية او نقص الفيتامينات
لكن ايضا عدم الاهتمام تؤدى الى نفس النتيجة، الآن يمكنك الحصول على اظافر صحية ولامعة بكل سهولة
تحتاجين الى نقع اظافرك مرة يوميا او كل يومين فى مكونات طبيعية سنذكر البعض منها وكلها موجودة فى مطبخك
- زيت الزيتون: يمكنك استخدام زيت الزيتون لنقع اظافرك ليعد اليها الحيوية ولمعانها
- قومى بتدفئة زيت الزيتون ولا تجعلينه ساخنا.
- ضعيه فى وعاء عميق ثم اغمسى فيه اظافرك لمدة دقيقتين.
- الان قومى بارتداء قفازات قطنية واتركيه على الاقل لمدة ساعة ثم اشطفى يديك.
- يمكنك استخدام تلك الطريقة لاظافر قدمك كذلك.
- قومى بتدفئة زيت الزيتون ولا تجعلينه ساخنا.
- اللبن: اللبن يمد اظافرك بالكثير من العناصر الغذائية وايضا يعيد اليها صحتها
- قومى بتدفئة اللبن الى حد ما وليس تسخينه.
- ضعيه فى وعاء عميق ثم اغمسى فيه اظافرك لمدة دقيقتين.
- اتركيه على الاقل لمدة ساعة ثم اشطفى يديك.
- الافوكادو وماء الورد:
- قومى بهرس 1\2 ثمرة افوكادو جيدا واضيفى اليها ماء الورد.
- قومى بنقع اظافرك فى الخليط السابق لمدة 5 دقائقز
- اشطفى اظافرك بالماء جيدا.
