لوبيا مع الارز بالشعيرية

لوبيا بالصلصة - طريقة اللوبيا - وصفات -شتوية- قناة -الوصفة احلى -طبق - لوبيا - اسهل - طريقة - لوبيا

 

لوبيا مع الارز بالشعيرية

وجبة lunch, Side Dish, بقوليات, طبق جانبي, وصفات لتغذية طفلك
مطبخ بقوليات, طبق جانبى, مطبخ مصري, وجبة الغذاء
Keyword اللوبيا, طريقة عمل اللوبيا, لوبيا بالصلصة
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 45 دقائق
الحصص 4
الشيف فاطمة زكريا

المقادير

  • 1 ½ كوب لوبيا منقوعة على الاقل لمدة 4 ساعات
  • 2 كوب عصير طماطم
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • 1 عدد بصل مقطع صغير
  • ½ عدد فلفل احمر رومي
  • ½ عدد فلفل احمر حار
  • 5 فص ثوم
  • 1 مكعب مرقة دجاج
  • 1 كوب مياه
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • رشة كمون
  • رشة كزبرة
  • 1 كوب ارز مصري
  • ½ كوب شعيرية
  • 3 ملعقة كبيرة سمن بلدي
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • ملح حسب الرغبة
  • تقدم مع سلطة خضراء

الخطوات

  • في كسارول علي النار بها ماء مغلي تسلق اللوبيا اولا
  • في الكبة نضرب البصل مع الفلفل والثوم جيدا
  • في حلة علي النار نضع القليل من الزيت و السمن
  • ويشوح نصف كمية البصل والفلفل مع الثوم حتي الحصول علي لون ذهبي
  • نضع عصير الطماطم مع الصلصة لتغلي غلوة واحدة وتتبل جيدا
  • نضع اللوبيا والماء اذا احتاجت ويغطي الوعاء حتي تنضج
  • ومع اخر غلوة نضع باقي كمية البصل مع الفلفل والثوم
  • في حلة اخري علي النار نضع ملعقة كبيرة من السمن مع ملعقة كبيرة من الزيت
  • نحمر الشعيرية حتي تاخذ لون ذهبي
  • نضع الارز ويقلب قليلا مع الشعيرية ونضع كميه الماء لتغطي الارز بعقله
  • نتركه على نار عالية حتي يتشرب الماء وتهديء النار حتي ينضج
  • يقدم طبق اللوبيا مع الارز والسلطة وبالف هنا