كفتة العدس بجبة

كفتة العدس بجبة

وجبة خضار, طبق جانبي
مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء

المقادير

  • 1 كوب عدس بجبة مغسول و منقوع من الليل ثم يسلق جيدا
  • 1 كوب بطاطس مسلوقة و مقطعة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 بصل متوسط و مفروم ناعم
  • 1 ذرة كسبرة خضراء
  • 2 ملعقة كبيرة بقسماط ناعم او فيجيتار
  • ملح و فلفل
  • كمون
  • بهارات لحمة
  • جوزة الطيب
  • جرجير

الخطوات

  • يتم خلط جميع المكونات فى الكبة ثم يتم تشكيلها على شكل اصابع
  • ثم تحمر اصابع العدس بجبة فى الطاسة و اذا اردت اعطائها نكهة الشواء يتم وضع فى المنتصف قطعة فحم مرشوشة بزيت ثم تغطى لمدة دقائق و تقلب لتأخذ النكهة
  • ثم تقدم الكفتة فوق جرجير فى طبق التقديم و بالهنا و الشفا