اخسري وزنك في الصيف مع افضل سموثي

• انعشي جسمك في ايام الحر بعصائر فريش  رائعة الطعم  وستلاحظين خسارة وزنك والتمتع بصحة افضل مع تلك العصائر:

** الموز والبرتقال لفقدان الوزن

المكونات

3 حبات برتقال

1 حبة موز

1 ملعقة عصير ليمون

1 ملعقة قرفة بودر

1 ملعقة عسل ابيض للتحلية

طريقة تحضير السموثي

يخلط البرتقال مع الموز وعصير الليمون في الخلاط  ويضاف القرفة وعسل النحل للتحلية

يتناول من هذا المشروب في الصباح ليعطي طاقة ويساعد في عملية التمثيل الغذائي