مقرمشات العدس
مطبخ بقوليات, صحى, مقبلات
مدة الإعداد 10 دقائق دقائق
- 1 كوب عدس اصفر مطحون ناعم جدا
- ½ كوب دقيق شوفان
- 1 ملعقة صغيرة بصل بودر
- 1 ملعقة صغيرة ثوم بودر
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- رشة بيكنج بودر
- ½ كوب مياه
فى وعاء تقلب المقادير الجافة معا
ثم يضاف الزيت والماء وتقلب حتى تصير عجينة ناعمة
تفرد العجين بين ورق زبدة وتقطع مثلثات
وتدخل فرن ععلى حرارة 170 لمدة 15 دقيقة
حجم الحصة: 100g | السعرات الحرارية: 80kcal