Go Back
طباعة
الملصق الغذائي
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
طباعة
ديتوكس المانجو والجنزبيل
مطبخ
American, صحي و دايت, مشروبات
مدة الإعداد
5
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
5
دقائق
دقائق
الحصص
2
الكالوري
50
kcal
الشيف
رنا مجدى
المقادير
1
ثمرة
مانجو
1
ثمرة
موز
½
حزمة
جرجير
1
عدد
خيار
1
عدد
ليمون
3
شريحة
جنزبيل
½
كوب
مياه
عسل جسب الرغبة
الخطوات
فى الخلاط نضع المانجو والجنزبيل والموز والخيار.
ثم نضيف الجرجير والعسل والمياه والليمون وممكن إضافة مكعبات من الثلج.
نخلط فى الخلاط للحصول على سموثى ديتوكس رائع.
وتقدم مباشرة وبالف هنا
Nutrition
السعرات الحرارية:
50
kcal