فرنش توست بالبيض الأومليت
وجبة اكلات سريعة, ساندوتشات مطبخ ساندويتش, مطبح فرنسي, وجبة الافطار
مدة الإعداد 5 دقائق دقائق
- 2 عدد خبز توست
- 3 عدد بيض
- ملح حسب الرغبة
- فلفل اسود حسب الرغبة
- جبنة موزاريلا
- 10 جرام زبدة
نذوب الزبدة في طاسة على نار خفيفة إلى متوسطة.
نكسير البيض في وعاء ونخلطها و نضفها إلى الطاسة، تأكد أن البيض تغطي مسطح الطاسة بالتساوي.
ضع شرائح الخبز فوق البيضة ثم اقلبها على الفور، تأكد من ترك مسافة صغيرة بين شريحتي الخبز بحيث يمكن تقليبها بسهولة.
اترك البيض لينضج لبضع دقائق، بمجرد طهيها، استخدم ملعقة مناسبة لتقليب الخبز فوق البيض.
ثم نضف الجبن الموتزاريلا فوق إحدى شرائح الخبز ثم اضف التوابل "الملح والفلفل".
استخدم الملعقة لإزالة البيض الزائد من فوق الخبز المحمص.
ضعي شريحة خبز فوق الأخرى لتصبح ساندويتش، أخرج ساندويتش البيض من الطاسة. و يقدم ساخن
السعرات الحرارية: 500kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 27.5g | Fat: 30g