فى حلة بها شوربة ساخنة نضيف البصل المبشور وتترك حتى تغلى ثم نضيف السبانخ ونستمر فى التقليب حتى الفوران
نضيف بيكربونات الصوديوم ثم نبدأ فى هرس المكونات باستخدام المفركة
نضيف الملح والبامية الناشفة ونعيد هرس المكونات بالمفركة مرة أخرى حتى تمتزج تماما
نضيف الثوم المهروس والقليل من الشطة الناشفة ويؤكل مع العيش الكابد .. ويقدم