Go Back
طباعة
الملصق الغذائي
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
كبدة مشوية
مطبخ
صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء
مدة الإعداد
15
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
15
دقائق
دقائق
Servings
4
Calories
160
kcal
Author
سالي سليمان
المقادير
1
كيلو
كبدة بقري مقطعة شرائح
في حجم الاستيك
ملح
حسب الرغبة
فلفل اسود
حسب الرغبة
3
حبة
ليمون
مقطعين انصاف منزوعين البذر
عيش بلدي
للتقديم
بقدونس مفروم
للتقديم
الخطوات
تسخن الشواية جيدا
تدهن بالفرشاة زيت خفيف
نشوي الكبدة مع رشة ملح و فلفل اسود لمدة 5 دقائق على اول جانب
نقلبها و نرش ملح و فلفل اسود و نشويها دقيقتين على الجانب الاخر
اول ما نشيلها من الشواية نعصر عليها ليمون
Nutrition
حجم الحصة:
100
g
|
السعرات الحرارية:
160
kcal