Go Back
–+ servings
Print Pin

عصيدة التفاح وبذور الكتان

مطبخ حلويات, صحي و دايت, وجبة الافطار, وجبة العشاء
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 15 دقائق
Servings 4

المقادير

  • 100 جرام شوفان
  • 2 حبة تفاح مقشر ومبشور
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • 2 كوب لبن خالي الدسم
  • 1/4 كوب زبادي
  • 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض