Go Back
–+ servings
Print

بطاطا بالكراميل

مطبخ حلويات, مطبخ شرقى, مطبخ مصري
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
Servings 5
Calories 39kcal
Author بسمة السباعي

المقادير

  • ½ كيلو بطاطا مسلوقة او مشوية مهروسة
  • 50 جرام عسل نحل
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • ½ كوب حليب جوز هند
  • ½ ملعقة صغيرة فانيليا

طبقة الكرامبل

  • 1 كوب شوفان
  • ¼ كوب سكر بنى
  • 1 ملعقة كبيرة قرفة
  • 3 ملعقة كبيرة زيت
  • ½ كوب مكسرات مجروش

الخطوات

  • فى وعاء كبير تقلب مقادير البطاطا المهروسة مع القرفة وباقى مكونات البطاطا
  • وتوضع في طاجن او صينية الفرن
  • فى وعاء آخر تقلب مقادير الكرامبل وتوزع عالوجه
  • تدخل الفرن 15 دقيقة
  • 100 جرام من البطاطا تعطينا 150 سعر حرارى

Nutrition

السعرات الحرارية: 39kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Trans Fat: 1g | Sodium: 1mg | Potassium: 9mg | Fiber: 1g | Sugar: 8g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 5mg | Iron: 1mg