الوصفة

 كثرة الاجهاد ووضعياتنا الخاطئه في الجلوس الاستمرار عليها بتسبب لينا مشاكل في الظهر وأسفل الظهر وممكن المشاكل دي تبقي مزمنه وتسبب ضرر دائم أو حتي تحتاج للتدخل الجراحي في المقالة دي هنحاول نتعرف علي ايه المفروض اعمله يقلل من الالم ...

علاج الاسنان موضوع شائك بالنسبه لكثير من الناس بسبب الألم الشديد واحيانا اخري بسبب تجارب سابقه غير لطيفة مع اطباء الأسنان أو الألم الناتج عن الزيارة دائما بنفكر الوقايه خير من العلاج المتابعه الدوريه كل 6 شهور مع طبيب أسنان ...

Print Pin وافل ساندويتش مطبخ ساندويتش, مخبوزات, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 3 المقادير3 كوب دقيق2 معلقة كبيرة سكر1 معلقة صغيرة بيكنج بودر1/2 معلقة صغيرة بيكنج صودا1 معلقة صغيرة ملح2+1/2 كوب حليب2 عدد بيض5 معلقة كبيرة زبدة سايحةلحشو العجينة1 كوب لانشون تركي مقطع3/4 كوب جبنة شيدر مبشورة1 كوب بصل أخضر مقطع ...

سرطان الثدي أكثر الأمراض انتشارا في الأونة الأخيرة ومن ضمن دورنا التوعية بطبيعة المرض وخطورتة  أعراض سرطان الثدي كتلة ما في الثدي نفسه أو أسفل الإبط قد يكون حجمها صغيرا تغيير في حجم أو شكل الثدي إفرازات صافية أو دموية ...

Print Pin عاشورة مطبخ حلويات, مطبخ شرقى مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/4 كيلو قمح1+1/2 كيلو حليب2 كوب سكر150 جرام قشطة بلدي أو كريمة لباني4 معلقة كبيرة كريم شانتيه بودر1 معلقة صغيرة فانيليا6 معلقة كبيرة نشا ذرةللتقديم1 كوب جوز هند مبشورمكسراتسبرنكلزتشوكليت شيبسمانجو مقطع مكعبات صغيرةكيوي مقطع مكعبات صغيرةكريم شانتيه الخطواتيغسل ...

Print Pin بيتزا بالخبز الشامي مطبخ خضروات, لحوم, مخبوزات, مطبخ إيطالي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 عدد خبز شامي كامل2 معلقة كبيرة كاتشاب1 عدد طماطم مقطع مكعبات 1 عدد فلفل أصفر مقطع مكعباتجبنة شيدر مبشورةجبنة موتزاريلازيتون ...

Print Pin عجينة كريب ميني محشية مطبخ لحوم, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقاديرلعجينة الكريب2 كوب دقيق2 كوب ماء1 معلقة صغيرة ملح1 معلقة صغيرة سكر1 عدد بيضللحشو1 عدد بصل كبير الحجم ومقطع صغير جدا1+1/2 كوب فلفل الوان مقطع صغير جداكسبرة خضراء ...

  Print Pin طاجن فول بالبيض مطبخ بقوليات, مطبخ شرقى, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير2 معلقة كبيرة زيت زيتون1 عدد بصل مبشور1 كوب طماطم مبشورةرشة ملحرشة فلفل اسود1 علبة فول سادة وجاهزةرشة كمون3 عدد بيضرشة توابل الخطواتفي طاسة على النار ...

Print Pin زبادي بالموز والتمر والمكسرات مطبخ صحي و دايت, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 3 المقادير3 علبة زبادي1 معلقة كبيرة عسل نحل1 كوب تمر2 عدد موز مقطعمكسرات للتزيين الخطواتفي بولة نخلط الزبادي مع عسل ...

Print Pin سلطة يوناني مطبخ سلاطات, طبق جانبى, مطبخ أوروبي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقاديرلعمل السلطةورقة خس كابوتشا1 عدد طماطم مقطعة مكعبات1 عدد خيار مقطع مكعباتفلفل رومي مقطع مكعباتقطع توست محمصمكعبات جبنة فيتالعمل صوص الدريسنج1/4 كوب خل تفاح1 معلقة كبيرة مستردة2 معلقة كبيرة زيت ...