لن تصدقى مدى التغيير فى جسمك وبشرتك بعد إتباع Dry brushing يوميًا . حيث أن جهازنا الليمفاوى يستخدم البشرة للتخلص من السموم التى فى الجسم عن طريق العرق وإفراز الزيوت الزائدة ومع تراكم تلك الإفرازات على الجلد مع الأتربة والتلوث .
وبالتالى طبقات من الجلد الميت مما يقلل من فاعلية البشرة فى ديتوكس الجسم من السموم عن طريق الجهاز الليمفاوى.
وهنا يأتى دور “Dry brushing” فهى لها فوائد جمة ولها نتائج سريعة وفعالة جدًا وتعمل على فتح وتنظيف المسام المغلقة وتحسن من إفراز السموم من الجسم، تعالى نعرف أهمية “Dry brushing” فى الروتين اليومى للعناية ببشرتنا.
- مدى تأثيره على كل الجسم:
- أهم نتيجة قد تحظين بها وهى دعم الجهاز الليمفاوى. لأن الإستخدام المستمر تساعد فى تدفق السائل الليمفاوى فالجسم وبالتالى إزالة السموم وتحسين نظام المناعة.
- التقليل من السيلوليت الذى يتراكم فى المناطق التى تعتبر الدورة الدموية فيها ضعيفة وباستخدام “Dry brushing” تزداد الدورة الدموية فالجسم وتدريجيًا يتفتت ويتم التخلص منها عن طريق النظام الليمفاوى.
- مقشر لطيف للبشرة وعامل مساعد جدًا ليخلص البشرة من الخلايا الميتة من على سطحها ويترك بشرتك ناعمة ومنتعشة. وبالتالى يفتح مسام البشرة المغلقة بسبب الأتربة والزيوت المتراكمة عليها . ومن هنا فيعيد الحيوية لبشرتك وتستطيع البشرة إمتصاص منتجات العناية بالبشرة مجددًا.
- إتباع “Dry brushing” يعيد النشاط لبشرتك ويزيد من رطوبتها ويساعد فى التخلص من السموم فى الجسم بالتعرق لأنه يجعل الغدد الخاصة بالتعرق تعمل بأفضل حالتها.
- تحفيز الدورة الدموية ويعطيها دفعة قوية للتدفق بصورة أفضل ليصل الأكسجين للبشرة والجسم كله مما يظزيد من طاقة الجسم.
خطوات عمل “Dry brushing” للجسم
فقط تحتاجين إلى 3 دقائق قبل الإستحمام صباحًا ابدأى من قدمك وبحركات دائرية خفيفة دلكى كل جسمك.
لكن لا تفركى المناطق الملتهبة حتى لا تلتهب زيادة. ستجدين الجلد الميت تساقط حرفيًا ولون بشرتك وردى جميل.
ثم قومى بالإستحمام بالطريقة المعتادة وبعد الإنتهاء نجفف بشرتنا ورطبيها بأى من المرطبات الطبيعية سواء زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
يمكنك تكرار يوميًا أو حتى مرتين يوميًا لتشاهدى نتائج مذهلة فى خلال شهر واحد فقط.
يفضل عمل “Dry brushing” على البشرة الجافة مع أنه على البشرة الرطبة يكون أسهل.
إختيار الوقت المناسب حسب شعورك إذا كان يشعرك بالحيوية والطاقة فالصباح يكون مناسب جدًا.
وإذا كنت تشعرين بالإسترخاء فالمساء يكون هو الوقت المناسب لك.
ولا تنسى غسل الفرشاة مرة كل إسبوعين بالشامبو واتركيها تجف فالهواء الطلق.
دمتن جميلات ومتألقات دائماً…
لمقالات أخرى عن كل ما يخص جمالك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك الوصفة.
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتناELWASFA Health على الفيسبوك اوحسابنا على الانستاجرام.
