أشارت الأبحاث إلى أنه كلما زاد عدد مواقع التواصل الاجتماعي التي تتابعها، زاد احتمال إصابتك بالقلق والاكتئاب “حيث ان استخدام الفرد لأكثر من 7 منصات للتواصل الاجتماعي يضاعف ثلاث مرات من احتمال الإصابة بالاكتئاب والقلق، مقارنةً بمن يستخدم منصتين أو ...
فى بداية الزواج تتم العلاقة الحميمة بين الزوجين بشكل منتظم و دائم كأى عرسان جداد !.. و بمجرد حدوث الحمل يقل المعدل قليلا و بعد الولادة فى بعض الزيجات تحدث فجوة بين الزوجين لا يعرف سببها .. هل الآباء الجدد ...
إذا كنتِ من النساء اللائي يرغبن في الحفاظ على منزلهن دائمًا نظيفًا ومرتبًا، وتصيبك الفوضى العارمة بالتوتر. فقد يكون وجود طفل رضيع أو دارج في منزلك أمرًا كارثيًا، خاصةً أن الأطفال في هذا العمر يتعلمون عن طريق التجربة. ويمثل اللعب ...
من امتع الاوقات و اكثرها خصوصية هي العلاقة الحميمية بين الزوج و الزوجه و لاقامة علاقه جنسية ناجحة لابد و ان تكون الصحة الجسدية لكلا الطرفيين جيدة .. وتُعتبر الطرق الطبيعية لتحسين الصحة الجسدية هي أكثر الطرق أمانًا. وبالتأكيد ...
تنظيف فرن البوتاجاز والفرن الكهربائي ليس مهمًا فقط من أجل النظافة، لكنه مهم كذلك للحفاظ على جودة الفرن وطول عمره، ومهم أيضًا لصحتك وصحة أفراد أسرتك، إذ إن تراكم الأوساخ والدهون بمرور الوقت قد يتسبب في انبعاث مواد ضارة بجسم ...
قد يندهش الكثيرين عندما يكتشفون أن بعض الأطعمة الصحية التي يحرصون على تناولها دائمًا أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودهم في خسارة الوزن، لذلك يجب معرفة الأطعمة المناسبة أثناء اتباع حمية غذائية للسير في الاتجاه الصحيح ...
اسوأ الاوقات لنا هي وقت تنبيه الساعة او الموبايل فى الصباح الباكر لنترك دفء السرير و نستعد للخروج للعمل او ايقاظ اطفالنا و توصيلهم للمدرسة .. بعد اجازة طويلة كنا ( بننام فيها بالطول و العرض ) . و كثير ...
لست وحدك.. يعاني كثير من الآباء و الامهات من تكرار مشكلة النسيان عند أبنائهم. فقد يعاني الأطفال من نسيان أدواتهم، واجباتهم، أو حتى مناقشاتنا واتفاقاتنا معهم. فما أسباب مشكلة النسيان عند الأطفال؟ وما الطرق الإيجابية المساعدة في التعامل مع هذه ...
أدوات التنظيف المختلفة من مكنسة يدوية، وكهربائية، وممسحة قماشية “شرشوبة”، وفرشاة تنظيف الحمام، ضرورية لبيت نظيف وجميل، لكن ما قد تغفلين عنه هو نظافة هذه الأدوات، إذ إنها غالبًا ما تكون محملة بالأتربة والأوساخ والجراثيم، وعدم تنظيفها بانتظام قد يؤدي ...
مع طول اليوم الدراسي تتعرض السندوتشات للضغط والحرارة وهو ما يجعلها تتفتت ويخرج حشوها. وهو ما يتلف شكلها وطعمها وينفر منها الأولاد ولا يتناولوها . وحتى يمكننا توفير نفقات الأكل المهدور سنتعرف معًا على خطوات للحفاظ على تماسك السندوتشات ...