جينيا

Print Pin سموثي الجرجير والخيار مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients2 حبات كيوي مقطعة2 حبات تفاح حجم صغير مقطع مكعبات1 حبة خيار مقشر ومقطع مكعبات1 رابطة جرجير1 ملعقة عسل ابيض1/2 كوب ماء Instructionsتخلط جميع مكونات المشروب في الخلاط وتحلي بالعسل الابيض ...

Print Pin سموثي السبانخ بالبرتقال مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1 حبة موز مقطعة 5 حبات فراولة1/2 حبة برتقال مقطع1 رابطة سبانخ مقطعة قطع صغيرة1 كوب ماء Instructionsتخلط جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح القوام سموثي ويصب في كؤوس ...

Print Pin مشروب الطاقة مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1 ثمرة تفاح1 ثمرة موز1 عدد ليمون معصورة1 ثمرة يوسفي1/2 رابطة سبانخ1 ثمرة كيوي1 كوب ماء Instructionsفي الخلط تضاف جميع الفواكه بعد غسلها جيداً وتقطعها وتحلي حسب الرغبة وبعد ...

Print Pin سموثي بالشوفان مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق Servings 1 Ingredients1 كوب لبن رايب1 ثمرة تفاح2 ملعقة كبيرة شوفان5 ثمرات بلحرشة فانيليا1 ملعقة كبيرة عسل ابيض1 ملعقة صغيرة بذور كتان مطحونة Instructionsفي الخلاط توضع جميع المكونات وتضرب سوياً وتحلي حسب الرغبة حتي يصبح ...

Print Pin شاي بالبهارات مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1 قطعة جنزبيل فريش مقطع شرائح4 باكت شاي2 عود قرفة6 حبات قرنفلذرة فلفل اسود2 كوب لبن2 ملعقة كبيرة عسل ابيض3 كوب ماء Instructionsفي اناء علي النار نضع الماء ونضاف لها شرائح الجنزبيل ويترك للغليان لمدة ...

Print Pin سموثي كركم بلبن جوز الهند مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 3 Ingredients1 كوب لبن جوز الهند1 ثمرة موز1 ثمرة مانجو1/2 ملعقة صغيرة كركم1/2 ملعقة صغيرة قرفة بودر1/2 ملعقة صغيرة جنزبيل بودر Instructionsفي بولة صغيرة يخلط الكركم + ...

Print Pin شاي موخيتو مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients2 باكت شاي2 عدد ليمون مقطع شرائح2 ملعقة صغيرة سكر بنينعناع فريشماء ساخن Instructionsفي بولة صغيرة يهرس كل من ( ورق النعناع + السكر ...

Print Pin سموثي الجوافة مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients2 ثمرة جوافة1 ثمرة تفاح6 ثمرات فراولة1 علبة زبادي Instructionsفي الخلاط تضاف جميع المكونات بعد غسلها جيداً وتقطيعها ويضرب الجميع حتي يصبح ...

Print Pin شاي بالزعفران مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1 ملعقة كبيرة شاي1 كوب لبن1/2 ملعقة صغيرة سكر حسب الرغبةرشة زعفران مذاب في القليل من الماء 2 حبة حبهان Instructionsفي اناء علي النار نضع ماء ويضاف به ...

Print Pin شاي فارسي مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients2 كوب ماء1 ملعقة كبيرة شاي3 حبات حبهان2 ملعقة كبيرة ماء ورد Instructionsيوضع براد فارغ علي النار حتي يسخن ثم يضاف له جميع المكونات ماعدا الماء ...