قد يندهش الكثيرين عندما يكتشفون أن بعض الأطعمة الصحية التي يحرصون على تناولها دائمًا أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودهم في خسارة الوزن، لذلك يجب معرفة الأطعمة المناسبة أثناء اتباع حمية غذائية للسير في الاتجاه الصحيح ...
Print الطحينة البيضاء بالسمسم والسودانى مطبخ سلاطات, طبق جانبى, مطبخ شرقى, مطبخ لبناني, مطبخ مصري, مقبلات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 8 Author ابو خيري المقادير2 كوب سمسم ابيض½ كوب فول سوداني حلواني مقشر½ ملعقة صغيرة ملح2 ملعقة كبيرة دقيق1 كوب زيت سمسم او ...
مع طول اليوم الدراسي تتعرض السندوتشات للضغط والحرارة وهو ما يجعلها تتفتت ويخرج حشوها. وهو ما يتلف شكلها وطعمها وينفر منها الأولاد ولا يتناولوها . وحتى يمكننا توفير نفقات الأكل المهدور سنتعرف معًا على خطوات للحفاظ على تماسك السندوتشات ...
ان الفاكهة تمد الجسم بنسبة عالية من العناصر والفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الخلايا والأنسجة نموًّا سليمًا. لذلك يحرص العديد من الأشخاص على إدخالها في النظام الغذائي وتناولها يوميًّا. إلا أن العديد من أصناف الفواكه وبمجرد تعرضها للهواء والأكسجين يتحول لونها ...
سواء كنتِ أمًا عاملة أو ربة منزل فبالطبع تدركين قيمة الوقت. إذ إنك تقضين وقتك بين مسؤوليات العمل والمهام المنزلية، والطبخ. والاهتمام بالأطفال. لذا أي جهاز يوفر لكِ وقتك سيكون مثاليًا، قِدر الضغط سواء العادي أو الكهربائي أحد هذه الأجهزة. ...
من أفضل الأطعمة التي تمنحك البروتين، بالإضافة إلى الكثير من العناصر الصحية الأخرى، التي يمنحك إياها السمك، ويقول أخصائيين التغذية أن كثير من الناس تتجاهل الفوائد الصحية للسمك، فالأوقية الواحدة من السمك تمنحك الكثير من الأوميجا 3 والتي تعمل على ...
Print كيكة الجبن اليابانية مطبخ Japanese, حلويات, كيك, مطبخ اسيوي, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 45 دقائق دقائق Servings 6 Author محمد سوسة المقادير220 جرام جبن كريمي60 جرام زبدة140 جرام حليب6 عدد صفار بيض1 ملعقة صغيرة فانيليا4 ملعقة كبيرة دقيق 3 ملعقة كبيرة نشا 6 عدد بياض بيض½ معلقة صغيرة عصير ...
بما يكون الفريزر أحد أهم الاختراعات التي ساهمت في تحقيق الراحة للأمهات، فقط بخطوة واحدة تستطيعين تخزين أطعمة شهر كامل، لتصبح جاهزة للتسخين في خمس دقائق، ربما يمثل الفريزر لك الجهاز السحري، الذي خلصك من عناء تحضير الطعام بشكل يومي، ...
Print سمك صيادية مطبخ بحريات, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, مطبخ مصري, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 45 دقائق دقائق Servings 4 Author نورهان سرور المقادير1 كيلو سمك شبار كبير أو بلطي2 عدد بصل وسط مفروم½ ملعقة صغيرة فلفل اسود½ ملعقة صغيرة قرفة 2 ملعقة ...
Print معجنات للمدارس مطبخ ساندويتش, مخبوزات, مطبخ شرقى, مطبخ مصري, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 1 ساعة ساعة 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Servings 4 Author سارة محمد المقاديرمكونات العجينة :3 كوب دقيق 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية1 ملعقة ...