شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على بقاء الخلايا سليمة وذات أداء وظيفي عال. وهذا يدل على أهمية الماء الكبيرة في أجسامنا. ولتذكرنا بحاجتنا الدائمة للماء والاستمرارية في شربويحتوي جسم الإنسان على 70 % من الماء في تكوينه، ولا يكفي ...
الشعر تاج المرأة ودليل عنايتها واهتمامها بجمالها. يختلف نوع الشعر من امرأة لأخرى طبقًا للعوامل الوراثية والظروف المحيطة بها كالمناخ والتغذية وأفضل طرق العناية بالشعر فبعض النساء شعرهن جاف وبعضهن دهني. وبعضهن شعرهن ناعم ومفرود تمامًا. والبعض الآخر شعرهن مموج ...
من أهم وظائف بل انها الوظيفة الاساسية للمكياج والملابس إخفاء العيوب وإبراز نقاط القوة، ولكن في كثير من الأحيان. وهناك أخطاء عندما تضع الفتيات بعض المكياج السيئ أو يرتدين ملابس لا تبدو جيدة عليهن. فإنهن يحققن التأثير المعاكس ويحولن أنفسهن ...
لبن اللوز هو من البدائل الرائعة والسهلة جدًا للألبان العادية لمن يعانون من حساسية من اللبن العادى . وهو من البدائل التى يجب أن نستغلها فى العناية بالبشرة اليومى للحصول على بشرة رائعة. لبن اللوز له طعم مميز وهو غنى ...
البرفيوم المناسب لكل بنت مختلف عن الآخرى حسب ذوقها وهو يعتبر أول إنطباع عنك عند دخولك مكان أو حتى عبورك من مكان تتركين إنطباع خاص بك فى أذهان المحطين بك. للحفاظ على ذلك الإنطباع عليك إختيار برفثيوم مناسب للدوام بصورة ...
فى نهاية الإسبوع علينا الراحة وتدليل نفسنا وهناك وصفات سهلة ونتائجها رائعة لعمل أحلى SPA فالبيت بخطوات بسيطة جدًا جمعناهم لك سيدتى المطحونة … أول شىء نبدأ به اليوم SPA الخاص بك هى وجبة إفطار صحية أو مشروب ديتوكس رائع ...
وهو من أهم الفيتامينات التى نحتاجها ونقصانها يؤدى إلى الكثير من المشاكل وقد لا ندرك أن البيوتين قد يكون هو السبب فى تلك المشاكل. وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان فى المياه والتى لا يتم تخزينها فى الأنسجة الدهنية لذلك يُنصح ...
المورينجا من الأعشاب التى تدخل فى صناعة الأدوية وهى تدعم الجهاز المناعى فى الجسم وتدخل كذلك فى صناعة منتجات التجميل وهى لها مميزات رائعة التى علينا التعرف عليها وكمان أسهل الوصفات الطبيعية كما تعودنا للإستغلال المورينجا فيها لبشرة رائعة الجمال. ...
منطقة البطن من أول الأماكن فى الجسم التى يتراكم بها الدهون والأصعب من ذلك أنها من أصعب المناطق التى تقفد الدهون فى الجسم حتى لو كان وزنك كان مناسب مع طولك وشكل جسمك . بمعنى أنه لو عندك بطن لا ...
لن تصدقى مدى التغيير فى جسمك وبشرتك بعد إتباع Dry brushing يوميًا . حيث أن جهازنا الليمفاوى يستخدم البشرة للتخلص من السموم التى فى الجسم عن طريق العرق وإفراز الزيوت الزائدة ومع تراكم تلك الإفرازات على الجلد مع الأتربة والتلوث ...