أمنيه

Print Pin برجر التونة وجبة أسماك, طبق رئيسي مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, لحوم, وجبة الغذاء المقادير1/4 كيلو تونة مصفاة1 بيض كبير2 ملعقة كبيرة مايونيز1/4 كوب بصل1/8 ملعقة صغيرة بودرة بصل1/8 ملعقة صغيرة بودرة ثوم2 ملعقة كبيرة جبنة باراميزان او رومىملح و فلفللعمل الصلصة1/4 كوب مايونيز1 ملعقة صغيرة شطة1 ملعقة صغيرة عصير ليمون الخطواتيتم خلط جميع المكونات فى الكبة جيدا ...

Print Pin سلطة سالمون بالافوكادو وجبة أسماك مطبخ بحريات, خضروات, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 3 المقادير2 شريحة سلمون مدخن1 افوكادو كبيرةملح و فلفلليمون1/4 كوب صنوبرلوز1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم الخطواتفى الكبة يتم ...

Print Pin بقلاوة السالمون وجبة أسماك مطبخ بحريات, طبق جانبى, وجبة الغذاء المقادير1/4 كوب زبدة3 ملعقة كبيرة مسطردة1 -12 ملعقة كبيرة عسل1/4 كوب بقسماط1/4 كوب عين جمل4 ملعقة صغيرة بقدونس1/8 كيلو سالمون قطعةملح و فلفل1 ليمون اضاليةجزربروكلى الخطواتيسخن الفرن بدرجة حرارة 200 درجة و يفرد ورق الومنيوم فى صينيةفى بولة صغيرة يتم خلط جيدا الزبدة ...

Print Pin سالمون مفروم بالارز وجبة أسماك, ارز, طبق رئيسي مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء المقادير200 جرام سمك سالمون100 جرام ارز مستوى1 بصلة مقطع شرائح رفيعة1/2 ملعقة كبيرة كسبرة1/2 ملعقة كبيرة بقدونس1/2 كوب عصير طماطمملح و فلفلكمونشطةكركمزنجبيل بودرةزيت زيتونزعترموتزاريللازعتر فريش الخطواتفى الكبة يتم وضع السمك السالمون و البصل ...

Print Pin بان كيك محشى نوتيللا وجبة حلويات مطبخ حلويات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الافطار, وجبة العشاء المقادير1 كوب دقيق1 كوب حليب2 بيض1 ملعقة كبيرة سكر بودرة2 ملعقة كبيرة زيت1 12 ملعقة كبيرة بكينج بودر12 ملعقة صغيرة ملحفانيليا4 ملعقة كبيرة زبدةنوتيللا الخطواتفى بولة متوسطة يتم خلط الدقيق مع الكينج ...

Print Pin كفتة العدس بجبة وجبة خضار, طبق جانبي مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء المقادير1 كوب عدس بجبة مغسول و منقوع من الليل ثم يسلق جيدا 1 كوب بطاطس مسلوقة و مقطعة2 فص ثوم مفروم1 بصل متوسط و مفروم ناعم1 ذرة كسبرة خضراء2 ملعقة كبيرة بقسماط ناعم او فيجيتارملح و فلفلكمونبهارات لحمةجوزة ...

Print Pin شكشوكة بعدس بجبة وجبة خضار, طبق جانبي مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء المقادير1 ثمرة بصل متوسطة2 فص ثوم مفروم1 طماطم مقطعة مكعبات و مقشرةملح و فلفلجوزة الطيب1/2 كوب عدس مسلوق4 ثمرة بطاطس مكعبات صغيرة مسلوقة 4 بيضبقدونس الخطواتفى طاسة ساخنة على النار بها زبدة او زيت يشوح البصل و ...

Print Pin سبانخ بالبصل و الكسكسى وجبة خضار, طبق رئيسي, لحوم مطبخ خضروات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء المقادير1 بصل متوسط 2 فص ثوم مفروم12 لتر شوربة350 جرام سبانخ مجمدة1 -12 كوب كسكسى3/4 كوب جبنة باراميزان2 ملعقة كبيرة عصير ليمونملح و فلفل1/2 كوب صنوبر محمص او لوز1/4 كيلو لحمة مفرومة1 ملعقة كبيرة دبس رمان الخطواتفى طاسة ساخنة على النار بها زيت يتم تشويح ...

Print Pin ارز بالسبانخ فى الفرن وجبة ارز, خضار, طبق جانبي مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء المقادير350 جرام سبانخ مجمدة2 كوب ارز بارد1/3 كوب زبدة2 كوب جبنة شيدر مبشورة 3/4 كوب جبنة باراميزان مبشورة 3/4 كوب بصل مفروم2 فص ثوم مفروم3 بيض3/4 كوب لبن1/8 ملعقة صغيرة بابريكاملح و الفلفلجبنة موتزاريللا الخطواتيشغل الفرن على درجة حرارة 176 درجةيحضر ...

Print Pin بسكويت الموز وجبة حلويات مطبخ حلويات, طبق جانبى, مطبخ شرقى, وجبة الافطار, وجبة العشاء المقادير2 ثمرة موز3/4 كوب شوفان20 واحدة لوز مكسر2 ملعقة كبيرة جوزهند ناعم الخطواتيتم تسخين الفرن على درجة حرارة 176 درجة مئويةفى بولة يتم خلط الشوفان و اللوز و جوز الهند المضروب فى ...