Print Pin تكساس فرايز مطبخ طبق رئيسي, لحوم, مطبخ أمريكي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير2 ملعقة كبيرة زيت1 عدد بصل مقطع4 فص ثوم مفروم1/2 كيلو لحم مفروم1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل أسود1 قرن فلفل حامي أخضر مقطع1/4 كوب كسبرة خضراء2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم2 علبة زبادي2 ملعقة كبيرة قشطة1 ملعقة ...
Print Pin جلاش السبانخ والجمبرى مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 لفة جلاش2 ملعقة كبيرة زبدة2 ملعقة كبيرة زيت1 حبة بصل مقطع شرائح1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة ...
Print Pin سمك مرجان بالسبانخ والزعفران وجبة أسماك, طبق رئيسي مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 كيلو سمك مرجان منزوع العظم وبالجلد ...
Print Pin خرشوف بالسي فود والبشاميل وجبة أسماك, خضار, طبق رئيسي مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 المقادير8 حبة خرشوف كبيرة مغسولة1/2 كيلو جمبرى وكاليمارى4 ملعقة كبيرة عصير ليمون2 ملعقة ...
Print Pin ريزوتو بالخرشوف والجمبرى وجبة أسماك مطبخ بحريات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 المقادير5 - 6 كوب مرقة دجاج6 حبة خرشوف صغيرة ينظف ويقطع شرائح 4 ملعقة كبيرة زبدة2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1/2 كوب بصل مفروم1 1/2 كوب ...
Print Pin اسياخ البيتزار بالسي فود وجبة أسماك, مخبوزات مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, مخبوزات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 40 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 المقادير5 1/2 كوب دقيق1/4 كوب زيت زيتون1 علبة زبادى2 كوب ماء دافئ20 جرام خميرة فورية 1 ملعقة صغيرة بيكنج ...
Print Pin سبرنج روول بالخضروات والجمبرى وجبة أسماك, خضار مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 2 المقادير2 باكت سربنج رول1 حبة بصل مقطع حلقات 1 حبة فلفل اخضر1/2 كيلو جمبرى مقطع2 كوب كرنب ابيض2 فص ثوم1 حبة ...
Print Pin سلطة الخضار بالتونة وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 علبة تونة1 كوب فاصوليا خضراء1 كوب فاصوليا حمراء1 كوب فاصوليا بيضاء2 ملعقة كبيرة ليمون1 ملعقة ...
Print Pin ارز كبسة السي فود وجبة أسماك, ارز مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 2 المقادير11/2 كوب ارز بسمتى1/4 كيلو بلح البحر1/4 كيلو جمبرى1/4 كيلو سمك فيليه مقلى1/4 كيلو كاليماري1 ملعقة صغيرة كركم1 ملعقة صغيرة توابل ...
Print Pin أصابع السمك المقلية وجبة أسماك مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو سمك فيليه مقطع صوابع1 كوب دقيق1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا1 زجاجة مياه غازية بدون سكر دايت1/2 كوب عصير ليمون1 ملعقة ...

















