Print سموزي الفيتامينات مطبخ سلاطات, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Author هند ثايت Ingredients1 كوب كيلكوب كمثري او تفاح اخضر½ ثمرة افوكادو½ ثمرة ليمون ½ كوب حليب طبيعي Instructionsتضاف كل المكونات في الخلاط "كيل، كمثري ...
Print ايس كريم بزبدة الفول السوداني مطبخ حلويات, صحي و دايت, مطبخ عالمي مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Author هند ثابت Ingredients1 كوب موز مقطع ومجمد1 كوب زبدة فول سوداني1 علبة زبادي يوناني طبيعي Instructionsتوضع كل ...
Print الارز البني بالخضروات مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, مطبخ عالمي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Servings 4 Author هند ثابت Ingredients2 كوب ارز بني منقوع لمدة ساعتين ومصفي1 حبة بصل مبشور 1 كوب ...
Print تفاح اخضر بالقرفة مطبخ صحي و دايت, مطبخ عالمي, وجبة الافطار مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Servings 1 Author هند ثابت Ingredients1 ثمرة تفاح اخضر مقطع مكعباترشة قرفة مطحونةماء ½ حبة ليمون Instructionsتقشر التفاحة ...
Print كوكيز الجنزبيل مطبخ حلويات, صحي و دايت, مخبوزات, مطبخ أمريكي, مطبخ شرقى, مطبخ عالمي, مطبخ مصري مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 3 Author هند ثابت Ingredients1 كوب دقيق شوفان⅓ كوب دبس تمر طبيعي1 معلقة ...
Print كبدة بالخضار مطبخ دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, وجبة العشاء Servings 1 Author هند ثابت Ingredients½ كيلو كبدة دجاج ماء ½ كوب بسلة½ كوب جزر½ حبة نصف ليمونة Instructionsفي حلة على النار يتم سلق الكبدة مع الخضار ...
Print كرات البطاطس باللحم المفروم مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Author هند ثابت Ingredients2 كوب مكعبات بطاطس مسلوقة¼ كيلو لحمة مفروم 1 حبة بصل مفروم 1 فص ثوم ...
Print قرنبيط بالبشاميل مطبخ صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ إيطالي, مطبخ عالمي, مطبخ مصري, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Servings 6 Author هند ثابت Ingredients½ كيلو لحمة مفرومة2 حبة جزرة مبشورة2 حبة كوسة مبشورة2 حبة ...
Print بديل السيريلاك الصحي مطبخ وجبة الافطار مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 2 Author هند ثابت Ingredients½ كوب دقيق شوفان حبة كاملة1½ كوب ماء Instructionsفي حلة على النار توضع الشوفان مع نصف كمية ...