دايما و معروف ان فصل الشتاء يأتى للاسف مع موسم دخول المدارس . و لذلك تكون ميزانية ملابس الشتاء بالاضافة الى مصاريف المدارس و الدروس و السبلايز و اليونيفورم و و … الخ ثقيلة للغاية على ميزانية كل بيت. ...
وهو من أهم الفيتامينات التى نحتاجها ونقصانها يؤدى إلى الكثير من المشاكل وقد لا ندرك أن البيوتين قد يكون هو السبب فى تلك المشاكل. وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان فى المياه والتى لا يتم تخزينها فى الأنسجة الدهنية لذلك يُنصح ...
المورينجا من الأعشاب التى تدخل فى صناعة الأدوية وهى تدعم الجهاز المناعى فى الجسم وتدخل كذلك فى صناعة منتجات التجميل وهى لها مميزات رائعة التى علينا التعرف عليها وكمان أسهل الوصفات الطبيعية كما تعودنا للإستغلال المورينجا فيها لبشرة رائعة الجمال. ...
في فترة الولادة وما بعدها تكون الام مرهقة نفسيا و جسديا بشكل كبير بسبب تجربة الحمل و الولاده الصعبة. بالاضافة الى انها تصبح مشغولة بمسؤوليات البيبي الجديد فلا تستطيع الاهتمام بكل البيت و ترتيبه و تنظيفه على اكمل وجه ...
منزلك هو مكان الاستقرار الشخصي والعائلي الذي يتجمع داخله جميع أفراد الأسرة، لذلك فالحرص على سلامته هو مسؤولية كل فرد داخله. ولكن تقع في الغالب المسؤولية الكبرى على الأم او الزوجة ، فهي التي تتولى جميع شؤونه من ترتيب ...
المشكلات الزوجية الشائعة، وذلك بسبب اختلاف الزوجين في النشأة والتربيةالغيرة من أكثر والأهداف وطريقة التفكير. وحل هذه المشكلات يحتاج إلى قدر كبير من الحكمة والوعي النفسي، لذلك نساعدك في موقعك الوصفة على التعامل مع بعض الأمور التي قد تتعرضين لها ...
جمالك الخارجى لن يدوم مع مرور الوقت ولكن جمالك الداخلى يكمن فى عقلك وروحك يمكنك الإحتفاظ به لآخر العمر وهو ما يدوم ذكراه فى عقول الآخرين وللحفاظ على جمالك الدراخلى عليك الحفاظ على عقلك يقظًا مرنًا طوال الوقت للتعلم وإضافة ...
من المهام الاساسية لربات البيوت فى المنزل هي غسيل و تنظيف الستائر .. و نقوم بتنظيفها تقريبا مرتين او ثلاث مرات فى كل عام. و لكن معظمنا يغفل عن تنظيف و غسيل ستائر الحمام او ستارة البانيو. نظرا لانها ...
منذ ما يقرب من عامين والعالم كله في حرب شرسة ضد عدو مجهول، وكلما شعرنا باقتراب انتهاء الغمة كوجود لقاحات متنوعة للحماية من الإصابة بهذا الفيروس الشرس كورونا. ظهرت أمور أخرى مخيفة تدل على استمراره في الحرب ضدنا نحن البشر. ...
منطقة البطن من أول الأماكن فى الجسم التى يتراكم بها الدهون والأصعب من ذلك أنها من أصعب المناطق التى تقفد الدهون فى الجسم حتى لو كان وزنك كان مناسب مع طولك وشكل جسمك . بمعنى أنه لو عندك بطن لا ...