سك على بناتك .. بس متنساش تسيب الباب موارب جملة قالها العظيم فؤاد المهندس تلخص تربية البنات . طوبى لمن رزقه الله ببنت. ففي البنات القوة والحنية وتحمل المسئولية والنقاء والجمال وكل شيء حسن. ومع فخرنا ببناتنا، قد نواجه – ...
يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات مما يجعله مفيدًا جدًا للبشرة والشعر. فهو يعمل على تفتيح وتجديد خلايا البشرة ولانه يحتوي على البروتينات والانزيمات ينصح به بشدة لصحة البشرة ومرونتها ماسك التمر والحليب فى كوب نقوم بنقع 5 ...
هناك صلة وثيقة بين الشعور بالتوتر وزيادة الوزن، فالكثير من الدراسات أشارت إلى أن التوتر يعتبر أحد الأسباب القوية وراء اكتساب المزيد من الدهون، والشعور برغبة قوية في تناول الأطعمة الدسمة والمليئة بالسكر، أو الوجبات السريعة . وفي هذه الحالة، ...
إزالة الشعر الزائد من الأمور التي تشغل بال كل النساء بلا استثناء تقريبًا، يستخدم النساء طرقًا متعددة للوصول إلى هذا الغرض، كالحلاقة والملاقيط والوصفات الطبيعية، لكن لكل طريقة بعض العيوب، فبعضها مؤلمة، وبعضها تجعل الشعر يظهر بسرعة، لذا ظهر استخدام ...
لا احد منا معشر النساء ينكر فوائد الرضاعة الطبيعية، كونه يحتوي على كافة المواد الغذائية التي يحتاجها الطفل في السنة الأولى من عمره، ومساهمتها بتعزيز مناعة الطفل وحمايته من حدوث الالتهابات والسكري والسمنة وأمراض القلب والجهاز التنفسي ومتلازمة الموت السريري ...
العمر مجرد رقم و الشباب شباب الروح و القلب .. و بغض النظر عن العمر لا ينكر احدا ان التمارين الرياضية هي اساس العقل و الجسم السليمين. فتساعد التمارين الرياضية على تقليل المخاطر التي تشكل تهديداً للصحة الجسدية والذهنية. مثل ...
تشعر النساء و خصوصا بعد سن الاربعين و مع انقطاع الدورة الشهرية و بدايه سن اليأس .. بالهبات الساخنة والشعور بالحرارة العالية المفاجئة، غالبًا ما تكون في منطقة الوجه والرقبة والأذن ويمكن أن تصل إلى الصدر، ويصاحبها بعض الأعراض الأخرى ...
آلام المفاصل من الآلام الشائعة ولها أسباب عديدة مثل: الجلوس بطريقة خاطئة فترة طويلة أو بذل كثير من المجهود، وعادةً ما يختفي ألم المفاصل الناتج عن هذه المشكلات اليومية من تلقاء نفسه عندما تقوم بعمل تمارين للتمدد وثني عضلاتك، ولكن ...
بحس بإكتئاب مع كل بداية للشتاء .. كتير منا يشعر بتقلب مزاج شديد مع تغيير فصول السنة .. و لكن هل تعد هذه الظاهرة ظاهرة حقيقية بالفعل ام انه مجرد اعراض و ايحاءات نوهم نفسنا بها ؟ يعد الاضطراب الموسمى ...
سواء كنت على وشك الزفاف. أم كنت تغيرين ديكور منزلك وتعيدين اختيار أثاثه أو حاجيات المطبخ. أو ربما كنت تجددين فقط بعض الأواني والمقالي. فستصيبك الحيرة نفسها وستتعالى بداخلك أسئلة مشابهة. أي نوع من الأواني هل اﻷلومنيوم هو الأفضل والأنسب ...