طباعة Pin سموثي الجرجير والخيار مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 حبات كيوي مقطعة2 حبات تفاح حجم صغير مقطع مكعبات1 حبة خيار مقشر ومقطع مكعبات1 رابطة جرجير1 ملعقة عسل ابيض1/2 كوب ماء الخطواتتخلط جميع مكونات المشروب في الخلاط وتحلي بالعسل الابيض ...
طباعة Pin سموثي السبانخ بالبرتقال مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 حبة موز مقطعة 5 حبات فراولة1/2 حبة برتقال مقطع1 رابطة سبانخ مقطعة قطع صغيرة1 كوب ماء الخطواتتخلط جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح القوام سموثي ويصب في كؤوس ...
طباعة Pin مشروب الطاقة مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 ثمرة تفاح1 ثمرة موز1 عدد ليمون معصورة1 ثمرة يوسفي1/2 رابطة سبانخ1 ثمرة كيوي1 كوب ماء الخطواتفي الخلط تضاف جميع الفواكه بعد غسلها جيداً وتقطعها وتحلي حسب الرغبة وبعد ...
طباعة Pin سموثي بالشوفان مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 كوب لبن رايب1 ثمرة تفاح2 ملعقة كبيرة شوفان5 ثمرات بلحرشة فانيليا1 ملعقة كبيرة عسل ابيض1 ملعقة صغيرة بذور كتان مطحونة الخطواتفي الخلاط توضع جميع المكونات وتضرب سوياً وتحلي حسب الرغبة حتي يصبح ...
طباعة Pin شاي بالبهارات مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 قطعة جنزبيل فريش مقطع شرائح4 باكت شاي2 عود قرفة6 حبات قرنفلذرة فلفل اسود2 كوب لبن2 ملعقة كبيرة عسل ابيض3 كوب ماء الخطواتفي اناء علي النار نضع الماء ونضاف لها شرائح الجنزبيل ويترك للغليان لمدة ...
طباعة Pin سموثي كركم بلبن جوز الهند مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 3 المقادير1 كوب لبن جوز الهند1 ثمرة موز1 ثمرة مانجو1/2 ملعقة صغيرة كركم1/2 ملعقة صغيرة قرفة بودر1/2 ملعقة صغيرة جنزبيل بودر الخطواتفي بولة صغيرة يخلط الكركم + ...
طباعة Pin شاي موخيتو مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 باكت شاي2 عدد ليمون مقطع شرائح2 ملعقة صغيرة سكر بنينعناع فريشماء ساخن الخطواتفي بولة صغيرة يهرس كل من ( ورق النعناع + السكر ...
طباعة Pin سموثي الجوافة مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 ثمرة جوافة1 ثمرة تفاح6 ثمرات فراولة1 علبة زبادي الخطواتفي الخلاط تضاف جميع المكونات بعد غسلها جيداً وتقطيعها ويضرب الجميع حتي يصبح ...
طباعة Pin شاي بالزعفران مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 ملعقة كبيرة شاي1 كوب لبن1/2 ملعقة صغيرة سكر حسب الرغبةرشة زعفران مذاب في القليل من الماء 2 حبة حبهان الخطواتفي اناء علي النار نضع ماء ويضاف به ...
طباعة Pin شاي فارسي مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 كوب ماء1 ملعقة كبيرة شاي3 حبات حبهان2 ملعقة كبيرة ماء ورد الخطواتيوضع براد فارغ علي النار حتي يسخن ثم يضاف له جميع المكونات ماعدا الماء ...