طباعة Pin كوفي توفي مطبخ مشروبات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 ملعقة بن1 كوب ماء ساخنمكونات صوص التوفي3 مكعبات توفي1 كوب لبنمكونات الفوم 100 جرام كريمة خفق1 ملعقة كبيرة سكر الخطواتتحضير القهوة بالطريقة العادية بتقليب البن مع الماء وتركها ...
طباعة Pin سموثي الجرجير والخيار مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 حبات كيوي مقطعة2 حبات تفاح حجم صغير مقطع مكعبات1 حبة خيار مقشر ومقطع مكعبات1 رابطة جرجير1 ملعقة عسل ابيض1/2 كوب ماء الخطواتتخلط جميع مكونات المشروب في الخلاط وتحلي بالعسل الابيض ...
طباعة Pin سموثي السبانخ بالبرتقال مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 حبة موز مقطعة 5 حبات فراولة1/2 حبة برتقال مقطع1 رابطة سبانخ مقطعة قطع صغيرة1 كوب ماء الخطواتتخلط جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح القوام سموثي ويصب في كؤوس ...
http://www.youtube.com/watch?v=8YwWFV_JQXk طباعة Pin مشروب ساخن لتوسيع الشعب الهوائية مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 كوب جزر عصير مغلي1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود2 ملعقة كبيرة عسل ابيض2 ملعقة قرفة الخطواتنحضر عصير جزر مغلي ونضيف له ...
http://www.youtube.com/watch?v=ApqGhj1FkgM طباعة Pin مشروب الطاقة وإنقاص الوزن مطبخ صحي و دايت, مشروبات الحصص 1 المقادير1 عدد افوكادو مقطعة2 حبة كيوي مقطعة1/2 كوب زبادي الخطواتتخلط جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح القوام سموثييفضل تناوله يويماً كوجبة فطار في الصباح الباكر يساعد في انقاص الوزن . ويمد الجسم بالطاقة. ...
http://www.youtube.com/watch?v=T0nRuBZi30c طباعة Pin عصير لتنشيط الدورة الدموية مطبخ صحي و دايت, مشروبات الحصص 1 المقادير1 كوب رمان عصير فريش1 باكت فانيليا1/2 كوب فراولة مقطعة 1/2 كوب زبادي الخطواتفي الخلاط نضع الزبادي ويخلط معه باقي المكونات ليمتزجوا سوياً ويتكون قوام سموثيينصح بتناول كوب عصير فريش يومياً . ...
طباعة Pin مشروب لتحفيز الجسم علي الطاقة والنشاط مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1/2 كوب زبادي7 حبات توت احمر1 باكت فانيليا2 ملعقة كبيرة عسل ابيض الخطواتفي الخلاط نضع الزبادي ويخلط معه التوت ويحلي ...
طباعة Pin عصير غني بالفيتامينات للنشاط اليومي مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1/2 كوب زبادي1/2 كوب برتقال عصير1 حبة خوخ مقطعة1/4 كوب جزر مبشور الخطواتفي الخلاط يضاف الزبادي ثم تضاف له باقي المكونات ويخلطوا ...
طباعة Pin مشروب طاقة طبيعي لزيادة نشاط الجسم مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 حبة موز مقطعة1/2 كوب عصير اناناس او برتقال او لبن ( اضافات حسب الرغبة )1/2 كوب زبادي1 حبة مانجو مقطعة 2 شرائح جنزبيل فريش الخطواتفي الخلاط ...
طباعة Pin مشروب للوقاية من نزلات البرد مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 كوب خل تفاح2 ملعقة كبيرة عسل ابيض1/2 كوب قرفة مغلية الخطواتنحضر كوب خل تفاح ونضيف كمية قرفة مغلية ...