الصحة

ليلة الزفاف هي الليلة التي تحلم بها كل الفتيات. فكل فتاة تتمنى اليوم الذي تطل فيه بالفستان الأبيض وتمسك بالزهور البيضاء في يدها. وبجوارها فارس أحلامها، لكن بالطبع جميع الفتيات يشعرن بالقلق حيال هذه الليلة. إذ إن كثير من الشائعات ...

العلاقة الحميمة أحد أركان الزواج الأساسية. وهي أحد مسببات السعادة الكبرى للنساء والرجال، ومن دون علاقة جنسية صحية مشبعة للطرفين ستكون هناك مشكلات كثيرة في الزواج، لكن أحيانًا تحول بعض الأمور دون هذا الأمر. كضعف الرغبة الجنسية عند المرأة أو ...

أطفال متلازمة داون هبة من الله، لكن أن ترزقي بطفل مختلف ويحتاج إلى عناية خاصة قد يكون أمرًا مقلقًا ومحيرًا. وبالطبع تحتاجين إلى دعم كبير من عائلتك وصديقاتك حتى تستطيعي التعامل مع طفلك بطريقة صحيحة. أحيانًا يشعر بعض الأمهات أن ...

المشكلات الزوجية الشائعة، وذلك بسبب اختلاف الزوجين في النشأة والتربيةالغيرة من أكثر والأهداف وطريقة التفكير. وحل هذه المشكلات يحتاج إلى قدر كبير من الحكمة والوعي النفسي، لذلك نساعدك في موقعك الوصفة على التعامل مع بعض الأمور التي قد تتعرضين لها ...

جمالك الخارجى لن يدوم مع مرور الوقت ولكن جمالك الداخلى يكمن فى عقلك وروحك يمكنك الإحتفاظ به لآخر العمر وهو ما يدوم ذكراه فى عقول الآخرين وللحفاظ على جمالك الدراخلى عليك الحفاظ على عقلك يقظًا مرنًا طوال الوقت للتعلم وإضافة ...

طباعة مخبوزات البرجر مطبخ صحى, مخبوزات, مقبلات, وجبة الافطار مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الحصص 6 الكالوري 150kcal الشيف بسمة السباعي المقاديرمكونات العجين1 كوب دقيق1 كوب دقيق اسمر¼ كوب جنين قمح¼ كوب حليب½ كوب مياه1 عدد بيض1 ملعقة صغيرة خميرة1 ملعقة كبيرة عسلمكونات الحشو½ كيلو لحم مفروم معصج1 كوب طماطم مقطع مكعبات1 كوب فلفل ...

منذ ما يقرب من عامين والعالم كله في حرب شرسة ضد عدو مجهول، وكلما شعرنا باقتراب انتهاء الغمة كوجود لقاحات متنوعة للحماية من الإصابة بهذا الفيروس الشرس كورونا. ظهرت أمور أخرى مخيفة تدل على استمراره في الحرب ضدنا نحن البشر. ...

الزواج أحد أسباب السعادة والإشباع النفسي والجسدي، والعلاقة الحميمة أحد أركان الزواج الرئيسية، وعند حدوث خلل بها يكون هناك خللًا واضحًا بالزواج نفسه. الألم خلال العلاقة الحميمة من المشكلات التي تتعرض لها كثير من النساء ويخجلن من الحديث عنها. سنتحدث ...

طباعة سموزى تشيز كيك و سموزى الأفوكادو الأخضر مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الحصص 2 الكالوري 260kcal الشيف بسمة السباعي المقاديرمكونات سموزى تشيز كيك2 ملعقة كبيرة بسكويت مطحون2 ملعقة كبيرة عسل½ كوب فراولة1 كوب ثلج1 عبوة زبادى نصف دسم1 ملعقة كبيرة جبن كريمى لايتمكونات سموزى الأخضر½ ثمرة افوكادو1 ثمرة تفاح5 أوراق نعناع1 كوب ثلج2 ملعقة ...

طباعة سلطة المانجو و الأفوكادو مطبخ سلاطات, صحي و دايت, مقبلات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الحصص 3 الشيف دكتورة جومانه المقادير2 عدد مانجو مقطع مكعبات1 عدد افوكادو مقطع مكعبات2 عدد طماطم مقطعة قطع صغيرة2 عدد فلفل الوان مقطع مكعبات1 حزمة جرجير2 ملعقة كبيرة عصير ليمون2 ملعقة كبيرة بذور شيا الخطواتفى وعاء ...